Játra patří mezi nejvíce zatěžované orgány v lidském těle. Čas od času je potřeba jim trochu pomoci, aby nám sloužila i nadále. Představujeme vám dva skvělé recepty na koktejly, které detoxikují játra a pomáhají jim v regeneraci.
Grapefruitový koktejl
Ingredience:
-
500 ml vody
-
6 čerstvých citrónů
-
10 cm zázvoru
-
3 grapefruity
-
3 lžíce lněného oleje
-
4 stroužky česneku
-
3-4 hrsti kmínu
-
3-4 lístky máty
Příprava:
Do mixéru nalijeme vodu, vložíme nastrouhaný zázvor a česnek. Rozmixujeme a přidáme ostatní ingredience. Opět mixujeme až do konzistence hladké hmoty. Máme hotovo. Koktejl podáváme ve vysoké sklenici a ozdobíme lístkem máty.
Zelená bomba
Ingredience:
-
125 g čerstvého zelí
-
1 citrón
-
25 g celeru
-
2 cm zázvoru
-
500 ml vody
-
4-5 lístků máty
Příprava:
Stejně jako u předchozího receptu, vše vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Opět podáváme ve vysoké sklenici a ozdobíme snítkou máty.
Oba dva zmíněné koktejly obsahují spousty zdraví prospěšných látek, které ocení všechny orgány, nejen játra. Můžete je tak konzumovat v neomezeném množství podle vlastní chuti.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
