Jídlo a stravování Péče o tělo

Dieta, která vás zbaví 5 kil za tři dny

pine

Existuje tisíc pilulek a velmi drahé léky, které slibují, že vám rychle a účinně pomohou zhubnout přebytečná kila. Většina z nich nefunguje a navíc jsou kolikrát nebezpečné pro zdraví. Máme pro vás účinnou metodu, jak zhubnout, která je 100% zdravá a pomůže vám shodit 5 kg za tři dny.

Extrémně chutná dieta, kterou si zamilujete

Tato dieta je mimořádně chutná a velmi oblíbená z jednoho prostého důvodu. Je celá založena na oblíbeném ananasu, který pomáhá k hubnutí díky prospěšným látkám. Obsahuje diuretikum a má skvělé trávicí a antioxidační vlastnosti.

3 denní dieta s ananasem

První den:

  • K snídani si dejte toast se šunkou a k tomu dva plátky ananasu.dieta
  • K obědu si uvařte brokolici s malým plátkem hovězího masa. Jako dezert dva plátky ananasu.
  • Na večeři si připravte salát s kuřecími prsy a dvěma plátky ananasu.

Druhý den:

  • Na snídani si připravte přírodní jogurt, dva kousky toastu a dva plátky ananasu.
  • Na oběd si vychutnejte 200 g lososa a dva plátky ananasu.
  • K večeři si dejte salát s plechovkou tuňáka a k tomu dva plátky ananasu.

Třetí den:

  • K snídani si dopřejte dvě cereální sušenky, kávu a dva plátky ananasu.
  • Na oběd je vhodná dušená zelenina, kuřecí prsa a dva plátky ananasu.
  • K večeři vás čeká zeleninový krém a dva plátky ananasu.

Všechna jídla můžete dochutit olivovým oleje, solí nebo octem.

Zdroj

Zanechte komentář