Jana H.
-
Detoxikace
10 potravin, které dovedou předcházet bolestem hlavy
Pokud trpíte migrénou, pravděpodobně víte, že některé potraviny a nápoje mohou vyvolat záchvat. Ale i když je důležité vědět, čemu…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Rakovina: Strašák, který může potkat každého z nás. Co o něm víme?
Rakovina je pro většinu lidí strašákem číslo 1 – toto slovo nás děsí, a to s ním ani nemusíme mít nějakou…
Přečíst více » -
Péče o tělo
6 věcí, které musíte vědět než začnete brát doplňky stravy
Pro zdraví je důležitý každodenní příjem dostatečného množství živin. Živiny vám dodávají energii pro plnění každodenních úkolů, budování svalů, obnovu…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Jak řešit únavu očí? Pomůže třeba metoda 20-20-20
Únava očí je běžná, ale většinou ji lze řešit jednoduchými, neinvazivními metodami, jako je úprava jasu obrazovky, používání očních kapek…
Přečíst více » -
Krása
Piercing – ano nebo ne? Než si necháte propíchnout kůži, poznejte všechna rizika
Zvažujete, že byste si pořídili piercing? Toto zdobení není zdaleka jen oblíbené u mládeže, ale mnoho dospělých si jím také…
Přečíst více » -
Detoxikace
Tradiční čínská medicína: Může skutečně pomoci?
Někdy si můžete všimnout sportovců nebo známých osobností s fialovými kruhy na kůži po baňkování. Nebo možná znáte někoho, kdo…
Přečíst více » -
Návod
Jaká je nejlepší poloha pro kvalitní spánek?
Kvalitní spánek je klíčovou součástí celkového zdraví a pohody. Bez dostatečného odpočinku se většina lidí cítí unavená a hůře zvládá…
Přečíst více » -
Krása
Způsobuje tetování rakovinu? Zjistěte, jaká rizika hrozí
Máte tetování nebo o něm třeba přemýšlíte? A znáte možná rizika spojená s působením tatarského inkoustu na vaše tělo? Není…
Přečíst více » -
Cvičení
Je zdravé procházet se po jídle?
Také se po jídle rádi projdete, nebo vás spíše láká představa natáhnutí se na gauč a krátkého zdřímnutí? Procházka po…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nízkosacharidové obiloviny: Doplní vlákninu a dietu neohrozí
Obiloviny s vysokým obsahem vlákniny, včetně quinoy a ovsa, mohou snížit počet sacharidů, které vaše tělo vstřebává. Mohou také poskytnout…
Přečíst více »