Zdravé tipy
Každý z nás touží být zdravý a skvěle vypadat, ale je potřeba se o své tělo pečlivě starat. V této sekci naleznete zdravé tipy nejen na stravování, ale i tipy pro péči o vaše tělo, vlasy či pleť. Inspirujte se tedy našimi příspěvky a buďte zdraví a svěží po dlouho dobu.
-
Tuky ve vašem jídelníčku nesmí chybět. Vybírejte ale ty z prospěšných zdrojů
Po dlouhých letech konečně pominuly časy, kdy se tuky jen zatracovaly a všechno, co bylo nízkotučné, bylo zdravé a fit.…
Přečíst více » -
Arašídové máslo: Jde jen o reklamní hit nebo skutečně zdravý výrobek?
Možná jste jeho kouzlu také propadli a teď je běžnou součástí vaší stravy. Asi není třeba jej dlouze představovat –…
Přečíst více » -
Moderní životní styl nám ničí imunitu. Mikrobiom se může obrátit proti nám
Možná jste v posledních letech také častěji zaslechli slovíčko mikrobiom. Hodně se o něm mluví zvlášť teď v souvislosti s imunitou a naší…
Přečíst více » -
Rozdíl mezi cukrem a jinými sladidly: Možná vás překvapí, že některá vůbec nejsou zdravější
Náš mozek je podvědomě nastaven na to, že sladká chuť je dobrá. I proto si občas sladkou dobrotu dopřeje snad…
Přečíst více » -
Žvýkání se vyplácí. Dodá vám nejen svěží dech, ale prospívá i zdraví
Většina lidí ji má vždy po ruce nebo v kabelce, aby v případě potřeby mohli rychle osvěžit svůj dech. Řeč je samozřejmě…
Přečíst více » -
Práce z domova s námi dělá divy. Bohužel ne zrovna v tom pozitivním smyslu
Mnozí lidé, kteří mohou pracovat z domova, už možná nyní tráví několikátý měsíc doma v improvizované kanceláři. Na jednu stranu je to…
Přečíst více » -
Káva s sebou? Do čeho si ji nalít, abyste neškodili svému zdraví
Kavárny a restaurace jsou již několik měsíců s drobnou přestávkou zavřené, a tak pokud máte ve městě zrovna chuť na horký…
Přečíst více » -
Zvracení od A do Z
Tento stav snad ani není nutné nijak zvlášť blíže vysvětlovat, protože se s ním v průběhu života setká každý člověk. Zvracení (reflux),…
Přečíst více » -
Muži vs. ženy. Kdo je náchylnější k nemocem a které to jsou?
Nemocí se bojíme všichni – zdraví je přeci jen to nejdůležitější, co máme, a za peníze si jej nekoupíme. Možná…
Přečíst více » -
Chutě na sladké? Naučte se mlsat zdravě a bez výčitek
Dobře víte, že cukr pro vás není dobrý, ale jednoduše si nedokážete pomoct? Naučte se mlsat tak, aby to vašemu…
Přečíst více »