-
Spolupráce
Co je a jak funguje low carb dieta
Low carb dieta se také označuje jako nízkosacharidová dieta a jde o stravovací plán zaměřený na omezení příjmu sacharidů a…
Přečíst více » -
Cvičení
5 klíčových cest k dlouhověkosti, které potvrzuje věda
Vědecké poznatky o dlouhověkosti se rok od roku zlepšují. Ačkoli se nám ještě nepodařilo objevit skutečný zázračný pramen mládí, výzkumy…
Přečíst více » -
Cvičení
Mužská menopauza: I muži se s věkem mění
„Mužská menopauza“ je běžnější termín pro tzv. andropauzu. Popisuje s věkem související snížení hladiny testosteronu u mužů. Je to vlastně…
Přečíst více » -
Návod
Jak překonat winter blues aneb zatočte se zimními smutky
Pokud vás chladné počasí a kratší dny trápí, nejste sami. Není neobvyklé, že během zimního období pociťujete únavu, smutek, potíže…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak zůstat aktivní i v zimních měsících?
V zimě může být obtížné zůstat aktivní, když je po příchodu domů už tma a vy nemáte chuť na nic…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Veganuary: Odstartuje nový rok s veganskou stravou
Pokud si pohráváte s myšlenkou začít se stravovat vegansky, leden je možná ten správný měsíc, kdy to vyzkoušet a zjistit,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Potravinová aditiva: Co to je, proč se používají a jak je vnímat?
Potravinová aditiva jsou látky přidávané do potravin za účelem zlepšení jejich vlastností – od chuti přes konzistenci až po trvanlivost.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Kohoutková voda: Jak je to s její kvalitou a bezpečností?
Přístup k pitné vodě je v mnoha částech světa stále luxusem. Podle Světové zdravotnické organizace nemá přibližně 10 % světové…
Přečíst více » -
Detoxikace
Jak předejít kocovině a zmírnit její příznaky: Tipy před, během a po pití
Kocovina je nepříjemným následkem nadměrné konzumace alkoholu. V období Vánoc a Silvestra je to bohužel zcela běžná věc – a nemusíte…
Přečíst více » -
Ostatní
Souvisí nedostatek vitamínu D s rizikem deprese?
Nedostatek vitaminu D vede ke zdravotním i psychosociálním problémům. I když se může zdát, že nedostatek vitamínu D nebude mít…
Přečíst více » -
Návod
Jak zlepšit sluch: 10 tipů pro lepší slyšení a zdraví vašich uší
Dobře fungující sluch hraje zásadní roli v našem každodenním životě. Pomáhá nám orientovat se v prostředí, plně se zapojit do…
Přečíst více » -
Spolupráce
Zimní manikúra: jak pečovat o ruce a nehty?
Zima je obdobím, kdy naše ruce a nehty potřebují zvláštní péči. Chladné počasí, suchý vzduch v interiérech a časté mytí…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Kryoterapie: Mrazem ke zdraví a celkové vitalitě
Existuje spousta neoficiálních důkazů a výzkumů, že kryoterapie je zdraví prospěšná. Komplexní rozsah benefitů je však stále otázkou výzkumů. Je…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Být či nebýt raw? Výhody syrové stravy mají i své stinné stránky
O raw stravě jste již určitě slyšeli. Pokud přesně nevíte, o čem je řeč, velmi rádi to objasníme. Jídlo bez…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Kurkuma – nejzdravější rostlina na planetě. Jak ji správně užívat?
Kurkuma se stala číslem jedna všech zdravých rostlin na světě. Nabízí tak širokou škálu zdravotních výhod, že je prostě ohromující.…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Začátečnické chyby v péči o pleť v zimě vám berou krásu. Možná je děláte i vy
V zimě musíme dbát více nejen na naše zdraví, ale také na péči o naši pleť. Kvůli mrazu rychleji vysychá, může…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Krása
Krásné nehty si můžete udělat i doma. Neztrácejte čas ani peníze v salonech
I když si možná mnoho žen čas od času rádo dopřeje návštěvu u manikérky, která jim udělá nádherné nehty, stejně…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Ostatní
Pozorujete u sebe níže uvedené příznaky? Možná na vás číhá plíseň
Plíseň se v domácnostech vyskytuje poměrně často. Může být příčinou mnoha zdravotních problémů. Podstatou plísní je houbovité vytváření spór, které…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
10 varovných příznaků špatné cirkulace krve
Dobrý a správný krevní oběh je pro lidské zdraví velmi důležitý. Vaše krev pomáhá přepravovat živiny a kyslík do všech…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
5 nejlepších přínosů květáku pro vaše zdraví
Květák je druh košťálové zeleniny, která je považována za jednu z nejzdravějších potravin. Je bohatý na silné fytochemikálie, antioxidační sloučeniny a…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
