-
Péče o tělo
Naučte se správně sedět u počítače. Snížíte riziko vážných zdravotních problémů
Současná situace nás nutně vede k tomu, že většina z nás tráví značnou část dne sezením před obrazovkou počítače, ať…
Přečíst více » -
Návod
Mozková mlha není mýtus: Může potrápit i vás! Jak vzniká a dá se jí předcházet?
Všichni jsme zažili chvíle, kdy se nám zdálo, že naše mysl pracuje jakoby v mlze – možná dobře známe momenty,…
Přečíst více » -
Spolupráce
Maximalizujte efekt cvičení vhodným jídelníčkem
Věnujete-li svůj čas cvičení v honbě za zdravým a pevným tělem, dobře děláte. Jen nezapomínejte na úpravu svého jídelníčku. Jak je…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dieta MIND: Co to je a proč jí můžete dát šanci i vy?
Ve snaze o udržení kognitivního zdraví a prevenci zhoršování kognitivních funkcí v souvislosti s věkem si dieta MIND získala značnou…
Přečíst více » -
Spolupráce
Zvětšení rtů: Jak pečovat o rty po zákroku?
Metod pro zvětšení rtů existuje celá řada, mezi ty nejoblíbenější jednoznačně patří výplň rtů kyselinou hyaluronovou a lip lift. Přesto,…
Přečíst více » -
Spolupráce
Jak by měla vypadat péče o květiny?
Možná taky patříte k těm, kterým doma nepřežije ani kaktus. Když tak přijde na květiny, raději si pořídíte ty čerstvé, do…
Přečíst více » -
Detoxikace
Shilajit: Minerální látka s pozoruhodnými účinky na zdraví. Víte, dokáže?
Shilajit je přírodní pryskyřičná látka, která se vyskytuje ve vysokohorských pohořích, zejména v Himálaji a v dalších vysoko položených oblastech.…
Přečíst více » -
Detoxikace
Baňkování: Tradiční terapie s moderními účinky pro tělo i mysl
V posledních letech došlo k oživení zájmu o tradiční léčebné postupy a alternativní terapie. Jednou z takových starobylých praktik, která…
Přečíst více » -
Spolupráce
Aknózní pleť vyžaduje specifickou péči – víme, jak na to!
Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje lidi všech věkových kategorií a může být zdrojem frustrace, nepohodlí, ale i nízkého…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pálení žáhy: Jak se mu vyhnout a kdy je načase jít k lékaři?
Bolest a pálení při pálení žáhy vznikají, když žaludeční kyselina vystoupí ze žaludku do jícnu. Pokud k tomu dochází každý…
Přečíst více » -
Spolupráce
Jakým tekutinám se vyhnout při zánětu močových cest?
Zánět močových cest je nepříjemným onemocněním, jehož léčba může být náročná. Problémy se navíc mohou objevit znovu. Jednou z věcí, na…
Přečíst více » -
Návod
Školní rok jako stresový faktor: Jak jej zvládnout jako student i jako rodič?
Všichni občas zažíváme stres – a někteří lidé více než jiní. Stres je způsob, jakým se naše tělo vyrovnává s…
Přečíst více »