-
Cvičení
Na zadržování vody se nevymlouvejte. Hubnutí brzdí něco jiného
Určitě už jste to slyšeli – někdo nemůže zhubnout a tvrdí, že za jeho kily navíc stojí zadržování vody. Je…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Náladovým ženám může chybět testosteron. Proč je tento mužský hormon důležitý i pro ženy?
Všichni velmi dobře víme, že hormony hrají v ženském těle zásadní roli. Jejich nerovnováha často vede k velmi nepříjemným projevům, které mohou…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Preeklampsie: Závažná nemoc, která může ohrozit vaše těhotenství. Pozor si dejte na krevní tlak
Těhotenství je náročné období v životě každé ženy. Střídají se při něm fáze únavy, euforie, smutku i radostného očekávání. Pro ženské…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pečivo: Nepřítel nebo užitečná součást stravy?
Pečivo to v dnešní době nemá lehké. Zatímco ještě před pár lety tvořilo naprosto běžnou součást jídelníčku většiny lidí a představovalo…
Přečíst více » -
Návod
Jak se změní vaše tělo po porodu? Ženy bývají zaskočeny fyzickými procesy i vlastní psychikou
Příchod miminka na svět je jistě pro oba rodiče velmi silným zážitkem, ze kterého se radují a své pocity sdílí…
Přečíst více » -
Ostatní
Být bezdětná a šťastná? Pro většinu lidí naprosto nepřijatelné
Být ženou okolo třicítky není zrovna záviděníhodné. Zvlášť pokud nejste vdaná, nemáte děti – a nic z toho možná ani neplánujete.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ve zdravém těle zdravý duch. Jak stravování ovlivňuje naši psychiku?
Naše tělo funguje jako jeden celek. Jednotlivé části od sebe nelze oddělit a všechny orgány i oblasti našeho života jsou…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Zbavte se „kuřecí kůže“ i vy. Drobné pupínky na těle vás už trápit nemusí
Slyšeli jste někdy o nemoci, která se nazývá kuřecí kůže? Pokud ne, dovolte, abychom vám ji popsali, a jistě hned…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jak odlišit migrénu od běžné bolesti hlavy? Rozdíl je značný
Do našeho běžného jazyka se pro bolest hlavy vžilo všeobecné označení migréna. Řada lidí, které prostě z důvodu špatného spánku nebo…
Přečíst více » -
Ostatní
Role, na kterou se těžko připravuje: Jak být dobrým nevlastním rodičem
I přes snahu a tu nejlepší vůli potíže řešit vztahy občas nevyjdou. Stává se to nejen mladým lidem, kteří svého…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Cesta k pravidelnému vyprazdňování nevede přes projímadla. Zjistěte, co vám pomůže
Možná nepatříte mezi lidi, kteří by si nějak zvlášť kontrolovali to, jak často chodí na záchod. Ve výsledku je to…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Ženy potřebují spát déle než muži. Jejich mozek totiž pracuje jinak a komplexněji
Spát potřebujeme úplně všichni, a právě nedostatek odpočinku během noci může mít z dlouhodobého hlediska vážné dopady na naše zdraví.…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Zmeňte po čtyřicítce své návyky a vyhněte se potížím se srdcem
Po čtyřicítce se tělo začíná nenápadně měnit. Některé změny jsou viditelné, kdy zejména ženy pociťují první příznaky stárnutí v podobě vrásek,…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Jak vylepšit vodu, když dostanete chuť na změnu?
Všichni dobře víme, že zvlášť v létě je nesmírně nutné dodržovat pitný režim. Většinou nestačí ani obligátní doporučené dva litry…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Vajíčka jsou skvělým zdrojem proteinů. Znáte ale i jejich nevýhody?
Okolo vajíček panuje již řadu let velká kontroverze. Nejprve se vajíčka běžně doporučovala jako skvělé snídaně bohatá na bílkoviny a…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Krása
Krásné nehty si můžete udělat i doma. Neztrácejte čas ani peníze v salonech
I když si možná mnoho žen čas od času rádo dopřeje návštěvu u manikérky, která jim udělá nádherné nehty, stejně…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Jídlo, které ničí vaši pleť. Pro příště se mu vyhněte
To, že vyvážená strava je pro naši pleť stejně důležitá jako správná péče s pomocí vhodných produktů, ví dnes snad…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Jak odstranit chloupky na obličeji za 15 minut
Chloupky na obličeji jsou častým problémem mnoho žen. Obzvláště kolem horního rtu a brady se vyskytuje větší množství, které je…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Vitální klouby s želatinou
Problémy s artritidou, revmatem, osteoporózou nebo klouby jsou nepříjemné a léčení může být nákladné, dlouhé a s nejistým výsledkem. Vyzkoušet můžete přírodní…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Zbavte se hrozné bolesti hlavy během pouhých 60 sekund stisknutím těchto bodů!
Trpíte často bolestmi hlavy? Bohužel jde v dnešní době o běžný jev. Lidé sáhnou po léku na bolest, protože je jasné,…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
