-
Péče o tělo
Naučte se správně sedět u počítače. Snížíte riziko vážných zdravotních problémů
Současná situace nás nutně vede k tomu, že většina z nás tráví značnou část dne sezením před obrazovkou počítače, ať…
Přečíst více » -
Návod
Mozková mlha není mýtus: Může potrápit i vás! Jak vzniká a dá se jí předcházet?
Všichni jsme zažili chvíle, kdy se nám zdálo, že naše mysl pracuje jakoby v mlze – možná dobře známe momenty,…
Přečíst více » -
Spolupráce
Maximalizujte efekt cvičení vhodným jídelníčkem
Věnujete-li svůj čas cvičení v honbě za zdravým a pevným tělem, dobře děláte. Jen nezapomínejte na úpravu svého jídelníčku. Jak je…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dieta MIND: Co to je a proč jí můžete dát šanci i vy?
Ve snaze o udržení kognitivního zdraví a prevenci zhoršování kognitivních funkcí v souvislosti s věkem si dieta MIND získala značnou…
Přečíst více » -
Spolupráce
Zvětšení rtů: Jak pečovat o rty po zákroku?
Metod pro zvětšení rtů existuje celá řada, mezi ty nejoblíbenější jednoznačně patří výplň rtů kyselinou hyaluronovou a lip lift. Přesto,…
Přečíst více » -
Spolupráce
Jak by měla vypadat péče o květiny?
Možná taky patříte k těm, kterým doma nepřežije ani kaktus. Když tak přijde na květiny, raději si pořídíte ty čerstvé, do…
Přečíst více » -
Detoxikace
Shilajit: Minerální látka s pozoruhodnými účinky na zdraví. Víte, dokáže?
Shilajit je přírodní pryskyřičná látka, která se vyskytuje ve vysokohorských pohořích, zejména v Himálaji a v dalších vysoko položených oblastech.…
Přečíst více » -
Detoxikace
Baňkování: Tradiční terapie s moderními účinky pro tělo i mysl
V posledních letech došlo k oživení zájmu o tradiční léčebné postupy a alternativní terapie. Jednou z takových starobylých praktik, která…
Přečíst více » -
Spolupráce
Aknózní pleť vyžaduje specifickou péči – víme, jak na to!
Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje lidi všech věkových kategorií a může být zdrojem frustrace, nepohodlí, ale i nízkého…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pálení žáhy: Jak se mu vyhnout a kdy je načase jít k lékaři?
Bolest a pálení při pálení žáhy vznikají, když žaludeční kyselina vystoupí ze žaludku do jícnu. Pokud k tomu dochází každý…
Přečíst více » -
Spolupráce
Jakým tekutinám se vyhnout při zánětu močových cest?
Zánět močových cest je nepříjemným onemocněním, jehož léčba může být náročná. Problémy se navíc mohou objevit znovu. Jednou z věcí, na…
Přečíst více » -
Návod
Školní rok jako stresový faktor: Jak jej zvládnout jako student i jako rodič?
Všichni občas zažíváme stres – a někteří lidé více než jiní. Stres je způsob, jakým se naše tělo vyrovnává s…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Vypracujte si křivky. V módě už není vychrtlá postava, ale ženské tvary
Konečně se zdá, že pominuly časy, kdy byla ideálem krásy neduživá a vychrtlá dívenka, která vypadala, že má co dělat,…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Připravte se na léto s pomocí těchto bylinek. Pomohou vám překonat horko a cítit se lépe
V poslední době se jaro do léta přehoupne vždy rychleji, než bychom čekali. Často nás pak přepadne zcela nepřipravené a…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Dopřejte si sezamová semínka. Prospějí vašemu zdraví jako máloco
Sezamová semínka jsou doslova zásobárnou živin. Běžně se používají v čínské, korejské nebo indické kuchyni a je tedy trochu škoda,…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Cvičení
Cvičte chytře. Plán a správná motivace jsou klíčem k úspěchu
Tvrdá práce je klíč k úspěchu. V mnoha ohledech je to pravda, ale neplatí to vždy. Někdy se úspěch dostaví…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Návod
Stárněte pomalu! Díky těmto tipům budete vědět, co hraje největší roli
Někdy se říká, že naše jediná jistota je smrt. To je bezpochyby pravda, ale jisté je třeba i to, že…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
7 znaků, že jíte příliš mnoho cukru
Cukr je vynikající, ale v hojném množství může být opravdu špatný pro naše zdraví. Budete se na to dívat stejně,…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Domácí tymiánový sprej, který prospívá stimulaci růstu vlasů
Vlasy jsou pro ženu opravdovým pokladem a spousta z nich se snaží o ně pečovat. Proto mnohdy kupují nejrůznější přípravky na…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Účinný spalovač tuků působí přes noc, proto zhubnete
Potíže se spalováním tuků v břišní oblasti se dnes řeší velmi často. Nebojte se, není geneticky prokletý. Nemusíte ani nějak…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
