dieta
-
Detoxikace
Při keto dietě si dejte pozor na keto chřipku. Projeví se únavou nebo i vyrážkou
Určitě všichni dobře známe, jaké je to mít chřipku. A pokud se vám tato nepříjemná nemoc vyhnula, alespoň jistě tušíte,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Naturopatie nabízí řešení pro chronické dietáře i ty, kteří chtějí žít zdravě
Když jde o hubnutí, lidé se stále dají velmi snadno nalákat na bezpracná řešení, která slibují zázračné výsledky. Ale zdraví…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Tuk na břiše představuje nebezpečí. Takto se jej zvládnete zbavit i vy
Hubnutí je většinou komplexní, ale řada lidí začíná s dietou právě kvůli tomu, že je trápí určitá problematická oblast. Ženy…
Přečíst více » -
Cvičení
Nevěřte všemu, co slyšíte. Řada fitness rad je k ničemu
Díky globalizaci a rychlému šíření informací dnes žijeme životem, kdy přijímáme dennodenně hromadu zpráv a tvrzení. Je pro nás ale…
Přečíst více » -
Cvičení
Cvičte chytře. Plán a správná motivace jsou klíčem k úspěchu
Tvrdá práce je klíč k úspěchu. V mnoha ohledech je to pravda, ale neplatí to vždy. Někdy se úspěch dostaví…
Přečíst více » -
Detoxikace
Škrob není nepřítel. Jen musíte vědět kdy a jak jej jíst
Ve světe plném nízkosacharidových diet zní škrob jako úhlavní nepřítel číslo jedna. Zvlášť to platí, pokud se snažíte zhubnout nebo…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak bojovat s dětskou obezitou? Zodpovědnost musí nést především rodiče
Obezita je někdy označována za jednu z nejhorším civilizačních chorob vůbec. A snad i právem. Je až neuvěřitelné, kolik životů…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ne každé ovoce se hodí při dietě. Zjistěte, které můžete jíst bez obav
Pokud chcete nějaké to kilo shodit, určitě už máte stravovací plán a tušíte, co, kdy a v jakém množství máte…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ovoce nemusí být při dietě tabu. Vyzkoušejte tyto druhy
Hubnutí může být pro mnohé z nás opravdovou životní zkouškou. Odpírání si všemožných dobrot, nutné cvičení a výsledky, které se…
Přečíst více » -
Cvičení
Dopřejte si jídlo, které zasytí, ale nepřidá vám tukové polštářky
Většina osvědčených diet vám sice možná pomůže k vysněné postavě, ale za cenu toho, že se budete neustále cítit jaksi…
Přečíst více »
