Afrodiziaka jsou potraviny a byliny, které vás mají naladit na milování nebo zvýšit váš sexuální apetit. Slovo pochází od jména Afrodity, řecké bohyně lásky. Ale možná si říkáte, zda to vlastně není jen jeden z mnoha dalších příslibů, které ale reálně nefungují.
Legenda praví, že Casanova, italský dobrodruh a snad nejslavnější milovník historie, slupl před spaním se svými partnerkami desítky ústřic, a díky tomu byl schopen tak dlouho vydržet. Fungují však potraviny a byliny skutečně jako afrodiziaka, která zlepšují náladu nebo zvyšují sexuální výkonnost?
Afrodiziakální potraviny
Za afrodiziaka jsou považovány potraviny, které mají za cíl stimulovat smysly lásky (zrak, čich, chuť a hmat). K lepšímu sexu se však ve skutečnosti nemůžete dopracovat jídlem. Nebylo vědecky prokázáno, že by nějaká potravina stimulovala lidské pohlavní orgány. Potraviny a akt jídla však mohou povzbuzovat myšlenky sex, což zase může pomoci stimulovat touhu v těle. Zde jsou některé potraviny považované za přírodní afrodiziaka:
- Ořechy. Zejména mandle, vlašské a lískové ořechy pomáhají lépe rozproudit krev v celém těle. To může zlepšit zdraví vašeho srdce a krevní tlak nebo vám pomoci dosáhnout a udržet erekci. Dobré může být také sníst denně 2-3 unce pistácií.
- Avokádo. Je to jedno z mála druhů ovoce, které obsahuje zdravé nenasycené tuky. Může také pomoci udržet vaše hormony v rovnováze. Avokádo má také foláty, vitamin potřebný k tvorbě histaminu, sloučeniny uvolňované při orgasmu.
- Granátové jablko. Říká se mu superpotravina, protože je plné antioxidantů. Šťáva z granátového jablka může také zlepšit váš sexuální život. Jedna studie zjistila, že pití jedné sklenice denně po dobu dvou týdnů zlepšilo hladinu testosteronu u mužů i žen. Tento hormon je u mužů hojně zastoupen a obě pohlaví ho potřebují k nastartování sexuálního apetitu.
- Čokoláda. Staří Aztékové ji považovali za silné afrodiziakum. Čokoláda obsahuje sloučeninu fenyletylamin, známou jako „chemická látka lásky“. Síla čokolády jako afrodiziaka je však pravděpodobně spíše mýtem než skutečností.
- Bobule. Borůvky, ostružiny, jahody a maliny jsou afrodiziakální ovoce, které prospívá celkovému zdraví. Mohou také pomoci mužům udržet erekci. Vědci zjistili, že potraviny bohaté na flavonoidy – živiny, které dodávají ovoci a zelenině jejich barvu – jsou spojeny s nižším rizikem erektilní dysfunkce (neschopnosti dosáhnout nebo udržet erekci). Ostružiny také obsahují zinek, který může hrát roli při regulaci produkce testosteronu.
- Alkohol. Jeden nebo dva drinky mohou snížit vaše zábrany a naladit vás na romantiku. Jedna studie zjistila, že ženy, které denně vypijí sklenku nebo dvě červeného vína, uvádějí větší touhu, lubrikaci a celkové sexuální uspokojení vyšší, než mají nepijáci.
Příliš mnoho alkoholu však může způsobit sexuální problémy, například neztopoření penisu nebo nedostatek orgasmu. Pijte střídmě, což u ženy znamená maximálně jednu skleničku denně a u muže maximálně dvě.
Afrodiziakální bylinky
O některých bylinách se říká, že zvyšují sexuální touhu a výkonnost nebo léčí erektilní dysfunkci. Mohou se vařit v čaji nebo užívat jako bylinný doplněk. Před přidáním bylinek do svého jídelníčku se poraďte se svým lékařem. Mohou totiž interferovat s některými léky. Zde jsou některé bylinky, které stojí za zvážení:
- Ginkgo. Tato bylina pochází z vějířovitých listů stromů, které se vyskytují po celé Asii. Může zvýšit průtok krve do pohlavních orgánů a zlepšit sexuální funkce u mužů i žen. Jedna studie u žen prokázala zlepšení sexuálního vzrušení, když bylo ginkgo spojeno se sexuální terapií.
- Ženšen. Podle některých studií může ženšen zvýšit sexuální vzrušení u žen po menopauze a pomoci mužům dosáhnout a udržet erekci. Jako afrodiziakum je oblíbený zejména červený ženšen. Přehled několika studií o červeném ženšenu ukázal, že může působit při erektilní dysfunkci, ale je zapotřebí dalšího výzkumu. Jiná studie zjistila, že ženšen je pro udržení erekce jen o málo účinnější než placebo (atrapa léku). Lidé, kteří jsou těhotní nebo mají některá nádorová onemocnění, by bylinu užívat neměli.
- Maca. Tato kořenová zelenina roste v Andách v Jižní Americe a obvykle se mele na prášek. Ve dvanáctitýdenní studii muži hlásili zvýšení touhy po léčbě 3 000 miligramy maca.
- Tribulus. Jedná se o bylinu, která se v tradiční čínské a indické medicíně používá jako afrodiziakum. Jedna studie ukázala, že pomáhá sexuálním funkcím u mužů s mírnou až středně těžkou erektilní dysfunkcí. Dřívější studie však žádné zlepšení nezjistila. Tribulus také může pomoci zvýšit váš zájem o sex. Některé ženy po jeho užívání uváděly lepší lubrikaci a orgasmus a celkově uspokojivější milování.
Na co si dát pozor
Některé známé látky, které jsou propagovány jako afrodiziaka, jsou příliš nebezpečné na to, abyste je zkoušeli. Patří mezi ně např:
- Španělská muška. Několik studií prokázalo, že může být pravděpodobně smrtelně nebezpečná. Španělská muška pochází z brouka puchýřníka a obsahuje jed zvaný kantaridin. Může mimo jiné způsobit poškození ledvin, krvácení z pohlavních orgánů a zažívacího traktu a pálení v ústech.
- Šílený med. Jedná se o nebezpečnou látku, která se někdy používá jako afrodiziakum. Pochází z nektaru keře rododendronu a je kontaminován jedem zvaným grayanotoxin. Může způsobit srdeční problémy, zmatenost a další závažné příznaky. Pokud užijete šílený med a udělá se vám špatně, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Yohimbe. Vyrábí se z kůry stromu, který roste v některých částech Afriky. Po staletí se používá jako afrodiziakum. Údajně může mužům pomoci dosáhnout erekce. Yohimbe je však spojován se srdečními záchvaty a křečemi.
Léčba sexuální dysfunkce
Pokud máte nějaké sexuální problémy, jako je erektilní dysfunkce, vaginální suchost v důsledku menopauzy nebo z důvodů, nebo nedostatek zájmu o sex, je lepší se poradit se svým lékařem, než jen zkoušet afrodiziaka. Možná vám bude schopen navrhnout lék, terapii nebo jinou léčbu, která na váš sexuální problém prokazatelně zabírá.
Funguje či nefunguje?
Obecně lze tedy potvrdit, že afrodiziaka ve formě jídla či bylinek pravděpodobně nefungují tím způsobem, jaký si většina z nás představí. Určitě ve vás zničehonic nevybudí neutěšitelnou touhu a chuť na sex, nicméně zejména některé bylinky mohou svými účinky přispět k lepšímu či hlubšímu sexuálnímu prožitku. Je to ale značně individuální a rozhodně na to nelze jakkoliv spoléhat.
ZDROJ: https://aktin.cz/prirodni-afrodiziaka-skutecne-funguji
ZDROJ obrázku: Autor/ka fotografie: cottonbro studio: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/dvojice-laska-postel-loznice-4980370/
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
