Jana H.
-
Detoxikace
Vodní dýmka a její účinky: Dokáže voda skutečně filtrovat toxiny?
V mnoha kulturách po celém světě je vodní dýmka, známá také jako šiša, dlouholetou tradicí, ale také jakousi společenskou aktivitou,…
Přečíst více » -
Cvičení
Kryoterapie: Mrazem ke zdraví a celkové vitalitě
Existuje spousta neoficiálních důkazů a výzkumů, že kryoterapie je zdraví prospěšná. Komplexní rozsah benefitů je však stále otázkou výzkumů. Je…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
7 úžasných faktů o menstruaci, které jste netušily
Možná už menstruujete řadu let a myslíte si, že o této části lidského těla a zdraví už víte vše. Ve…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Chelátová vazba minerálů: Co to je a proč byste ji měli hledat
V oblasti výživy hrají minerály zásadní roli při udržování našeho zdraví a pohody. Tyto mikroživiny jsou nezbytné pro řadu fyziologických…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jsou polévky skutečně zdravé?
Jistě, vaše babička na ni pěla chválu – a je pravdou, že během nemoci dovede kuřecí vývar skutečné zázraky, ale…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Jak se stres viditelně projevuje na vašem těle? Poznejte signály, které vám radí zvolnit
V dnešním rychlém světě se stres stal pro mnoho lidí téměř nevyhnutelnou součástí každodenního života. Ať už se jedná o…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Co je liposomální vitamín C a jaké přináší výhody?
Asi všichvná víme, že kyselina askorbová, asi běžněji známá pod názvem vitamin C, má řadu zdraví prospěšných účinků. Nejenže ji…
Přečíst více » -
Návod
Jste v toxickém vztahu? Poznejte jej včas a naučte se bránit
Trvalá žárlivost, nedostatek podpory a pocit, že musíte chodit kolem partnera po špičkách, mohou být příznaky nezdravého vztahu. Pokud potřebujete…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak funguje endorfinový koktejl a můžete být závislí?
Endorfiny fungují jako přirozené tělesné léky proti bolesti a zlepšují náladu. Vznikají v našem těle při příjemných činnostech, jako je…
Přečíst více » -
Detoxikace
Znátě třešeň acerolu? Tento plod se pyšní velkým množstvím vitamínu C a posílá vaši imunitu
Třešeň acerola je rostlina pocházející z tropických oblastí západní polokoule. Běžně se jí také říká západoindická třešeň, barbadoská třešeň nebo…
Přečíst více »