Jana H.
-
Jídlo a stravování
Přerušovaný půst slibuje řadu zdravotních benefitů. Proč byste jej měli zkusit i vy?
Přerušovaný půst byl v posledních letech hodně populární a řada lidí díky němu získala výsledky, kterých dříve nemohli dosáhnout. Pokud byste…
Přečíst více » -
Krása
Úsměv, který ukazuje až příliš: Jak se zbavit gummy smile?
Určitě někoho takového znáte – a možná podobným problémem trpíte i vy. Odhaluje váš úsměv více dásně než zuby? Pak…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
I v restauraci si můžete udržet zdravé stravování. Vyhněte se ale těmto jídlům
K dovolené neodmyslitelně patří také jídlo v restauraci. Zatímco doma snadno uhlídáte, co jíte a kolik to má plus minus kalorií, v restauraci…
Přečíst více » -
Krása
Aktivní uhlí využijete nejen při průjmu. Pomůže i na pleť a vlasy
Černé uhlí všichni dobře známe jako všestranně využitelný prostředek. Umí z pleti vytáhnout veškeré nečistoty a pomůže nám také při…
Přečíst více » -
Krása
Získejte krásnější opálení díky těmto potravinám
K létu neodmyslitelně patří nejen dovolená, ale také slunce, pláž a s ní spojené opalování. Opálená pokožka je samozřejmě sexy a určitě…
Přečíst více » -
Ostatní
Jogurt řecký nebo obyčejný? Jaký je mezi nimi rozdíl a co je to skyr
Pokud vám nedělají zažívací potíže, měly by být mléčné výrobky součástí každého zdravého a vyváženého jídelníčku. Jsou totiž velmi kvalitním…
Přečíst více » -
Cvičení
Množství potu je individuální. Závisí na věku, kondici, ale i konzumaci některých potravin
Pocení je sice pro naše tělo velmi užitečné, ale rozhodně ne příjemné. V mnoha situacích bychom jistě dali bůhvíco za to,…
Přečíst více » -
Návod
Je vám pořád vedro? Na vině může být i nemoc nebo stres
V horkém počasí není nic výjimečného, že pod pažemi máte propocené koláče a z čela si musíte čas od času setřít rosu…
Přečíst více » -
Cvičení
Dovolenou nemusíte jen proležet. Zkuste tyto aktivity, které vás dostanou do pohybu
Máte už naplánovanou dovolenou? Určitě už se moc těšíte, jak si odpočinete, nebudete se zabývat pracovními povinnostmi, ani řešit jiné…
Přečíst více » -
Cvičení
Těmto potravinám se vyhněte. Zhoršují celulitidu a podporují stárnutí pleti
Boj s celulitidou je často nekonečný a mnohdy nepřináší ani při maximální snaze kýžené výsledky. Proč to tak je? Celulitida je…
Přečíst více »