Hubnutí
-
Jídlo a stravování
Hubnutí bez námahy není podvod. Vaše tělo to dokáže – klíčem je spánek
Kdo by nechtěl hubnout bez námahy? Na toto lákadlo už se během řady let, kdy se štíhlá postava považuje za…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Madla lásky sama nezmizí. Procvičovat musíte především jádro těla
Když se v dnešní době zeptáte většiny lidí, jaká partie na jejich těle je trápí nejvíce a kde by chtěli…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Tuk na břiše představuje nebezpečí. Takto se jej zvládnete zbavit i vy
Hubnutí je většinou komplexní, ale řada lidí začíná s dietou právě kvůli tomu, že je trápí určitá problematická oblast. Ženy…
Přečíst více » -
Detoxikace
Namísto klasické kávy si dopřejte šálek té zelené. Prospějete svému metabolismu
Co je vaším prvním ranním nápojem? V ideálním případě by to měla být asi sklenice vody nebo alespoň šálek čaje.…
Přečíst více » -
Cvičení
Ztráta hmotnosti znamená pro tělo velké změny. Zjistěte, na co se připravit
Co se s naším tělem stane, když zhubneme? Většinu asi napadne, že obléknou konečně své staré džíny, nebo se budou…
Přečíst více » -
Detoxikace
Využijte všechny výhody zeleného čaje. Získáte zdravější pleť i rychlejší metabolismus
Pitný režim je nutné dodržovat každý den. A když se jakéhokoliv odborníka zeptáte na to, co je nejlepší pít, odpověď…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Poruchy příjmu potravy. To není jen anorexie a bulimie
Když se řekne porucha příjmu potravy, asi každý si představí neduživou vyhublou dívku, která buď odmítá jíst nebo si záměrně…
Přečíst více » -
Cvičení
Postava do plavek díky domácím pracím. Do fitka už nemusíte
Jistě před létem všichni řešíme, jak budeme vypadat, až se poprvé odhodláme vyrazit na koupaliště. Někteří to možná řeší dost…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak bez námahy snížit příjem cukrů? Inspirujte se
Všichni víme, že cukr není pro naše zdraví vhodný. Všichni taky víme, že ho jíme možná až příliš a že…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak bojovat s dětskou obezitou? Zodpovědnost musí nést především rodiče
Obezita je někdy označována za jednu z nejhorším civilizačních chorob vůbec. A snad i právem. Je až neuvěřitelné, kolik životů…
Přečíst více »
