Hubnutí
-
Cvičení
V jednoduchosti je krása. Chůze je nejzdravější pohyb pro každého
Nabídka nejrůznějších sportů a aktivit je dnes široká. Asi proto, aby se lidí nenudili a stále mohli zkoušet nové a…
Přečíst více » -
Krása
Nebojte se hubnout. Povislou kůži může vyřešit neinvazivní terapie
V pokročilém věku se hubne obtížněji. Řada žen ale ani tolik neřeší to, zda se jim zhubnout podaří nebo ne, ale…
Přečíst více » -
Cvičení
Madla lásky nejsou sexy, ani zdravé. Zbavte se tuku na bocích díky těmto tipům
Zejména ženy nezřídka trápí poněkud nepříjemný problém – tzv. madla lásky. Ženám se sice nelíbí, ale někteří muži tvrdí, že…
Přečíst více » -
Cvičení
Když se zdravé stravování promění v nemoc. Ortorexie hrozí stejně jako jiné poruchy příjmu potravy
Když se řeknou poruchy příjmu potravy, většina lidí si vybaví anorexii a bulimii. Ne všichni už vědí, jaký je mezi…
Přečíst více » -
Cvičení
Na zadržování vody se nevymlouvejte. Hubnutí brzdí něco jiného
Určitě už jste to slyšeli – někdo nemůže zhubnout a tvrdí, že za jeho kily navíc stojí zadržování vody. Je…
Přečíst více » -
Cvičení
Tyto výmluvy vám brání zhubnout. Nelžete si do kapsy a konečně udělejte změnu
Počasí zatím letnímu povalování na pláži moc nepřálo, takže jste možná ještě neměli příležitost vytáhnout plavky. Dřív nebo později to…
Přečíst více » -
Cvičení
Jste neustále ve stresu? Pak se rozlučte s hezkou pletí i štíhlou postavou
O stresu se v dnešní době mluví pouze v negativním smyslu. Stres ublížuje, ničí zdraví a může i zabíjet. Jistě je to…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak se vám vede s novoročním předsevzetím zhubnout? Možná vás brzdí tyto běžné chyby
Máme už březen a pokud jste si na začátku nového roku stanovili cíl zhubnout, je nyní možná správný čas udělat…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Obávaný jojo efekt vás strašit nemusí. Trvale zhubnete jen díky trpělivosti
Jako kdyby hubnutí nebylo samo o sobě dost těžké, ještě ke všemu se přidává obávaný strašák – jojo efekt. S vypětím…
Přečíst více » -
Detoxikace
S hubnutím vám nepomůže jen zelenina. Nakopněte spalování s pomocí jiných potravin
Chcete si letos konečně splnit své předsevzetí a shodit nějaké to kilo navíc? Pokud máte ještě na konci ledna stále…
Přečíst více »
