Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Máslo nebo margarín? Mnoho lidí věří tomu, že margarín je umělý. Pravda je ale jinde
Mnoho lidí si ještě určitě dobře pamatuje doby, kdy jedinou zdravou variantou byl margarín a máslo se na několik let…
Přečíst více » -
Tyto potraviny a nápoje nám berou zdraví i energii. Na jídelníčku je přitom má většina z nás
Strava je pro naše zdraví a celkovou pohodu klíčová. O to více bychom si měli dávat pozor na potraviny, které…
Přečíst více » -
Měli byste používat protein? Zjistěte, zda se pro vás hodí a jak vám může pomoci
Pokud se alespoň trochu pohybujete ve světe fitness nebo zajímáte o zdravou výživu, jistě jste nemohli přehlédnout to, že stále…
Přečíst více » -
Může být pivo zdravé? Vědecká zjištění potěší každého milovníka piva
Mnoho lidí si nedokáže představit den bez „tekutého chleba“, tedy bez piva. Tento nápoj patří k Česku vůbec k těm nejoblíbenějším a…
Přečíst více » -
Zdravé stravování začíná už v obchodě. Naučte se správně nakupovat a plánovat
Chcete-li žít zdravě, je potřeba zaměřit se nejen na dostatek pohybu, ale také na kvalitní a vyváženou stravu. Právě to…
Přečíst více » -
Objevte výhody lyofilizovaného ovoce. Zachová si chuť i vitamíny
Víte, že u vás doma můžete mít potraviny, které byly původně vyrobeny pro astronauty? Řeč je o lyofilizovaném ovoci. Právě…
Přečíst více » -
Za migrénu může nedostatek tohoto vitamínu. Doplňte jej a zbavte se konečně bolesti
Časté a intenzivní bolesti hlavy a migrény umí hodně narušit naši denní rutinu a pořádně nám zkomplikovat život. Sice na ně často…
Přečíst více » -
Celulitida i otoky mají společného jmenovatele. Snižte příjem soli a budete se cítit a vypadat lépe
Z dětství si určitě všichni velmi dobře pamatujeme pohádku Sůl nad zlato. A z ní také víme, že sůl je velmi důležitá,…
Přečíst více » -
Geneticky modifikované potraviny: Hrozba nebo záchrana před hladomorem?
O geneticky modifikovaných potravinách už jste jistě slyšeli. Většinou nemají zrovna pozitivní hodnocení, a naopak bývají odsuzovány pro negativní dopady…
Přečíst více » -
Je zdravé být veganem? Moderní životní styl má své zastánce i odpůrce
Být veganem je v dnešní době trendy. Neustále kolem sebe narážíme na slogany, které hlásají, že je daný produkt veganský, nebo…
Přečíst více »