zdraví
V této sekci najdete všechny články, ve kterých se píše o zdraví člověka a jak jej dosáhnout pomocí přírodních metod bez všudypřítomné chemie. Můžete se dočíst o domácích postupech našich babiček nebo o květinách s úžasnými dopady na lidský organismus. Dobrého zdraví jde dosáhnout více způsoby a věříme, že i v dnešní době tak lze učinit snadno a levně.
Dobré zdraví není jen o fyzické kondici, ale i o psychické. I na toto téma zde najdete bezpočet textů, které pro vás píšeme každý den. Můžete si tak například přečíst o tom, jak si vystužit vaši psychiku a jak čelit negativní energii, které jsme vystavování každý den. A to ať už v práci či škole, nebo v našem volném čase.
-
Jídlo a stravování
Jak správně číst etikety – nenechte se klamat výrobci!
Čtení etiket jídla může být složité. V dnešní době je zákonem vyžadováno, aby na obalech bylo transparentně uvedeno složení a také…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Chia semínka: Nenápadná, ale plná důležitých živin
Chia semínka jsou sice malá, ale jsou neuvěřitelně bohatá na živiny. Tato semínka, která byla základem stravy starých Aztéků a…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Spánek ve 20, 30, 40 i později: Tělo má různé potřeby, které je nutné naplnit
Spánek je důležitý bez ohledu na věk. Odborníci doporučují dospělým spát 7 až 9 hodin denně, ale s věkem se…
Přečíst více » -
Detoxikace
Jak snížit příjem soli, ale nepřijít o požitek z jídla?
Pokud chcete snížit příjem soli nebo sodíku, zkuste jídlo dochutit citrusovou šťávou, octem, jogurtem nebo přísadami s vysokým obsahem kyselin.…
Přečíst více » -
Detoxikace
10 koření a bylinek, které mají zásadní vliv na vaše zdraví
Bylinky a koření jsou již po staletí velmi ceněny jak pro své léčivé účinky, tak pro svou chuť. Moderní výzkumy…
Přečíst více » -
Návod
Má Měsíc vliv na náš spánek a zdraví nebo jde jen o pověru?
O vlivu Měsíce na lidské zdraví a chování se spekuluje již po tisíciletí. Starořímský filozof Plinius Starší tvrdil, že Měsíc…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
7 bylinek, které podle odborníků nesmí chybět ve vašem jídelníčku
Ať už se jedná o ochucení jídla, fotogenické dozdobení pokrmu nebo podporu celkového zdraví a pohody, bylinky zvládnou vše. Vaše…
Přečíst více » -
Cvičení
8 způsobů jak přirozeně zvýšit testosteron
Testosteron ovlivňuje mnoho aspektů vašeho zdraví, od sexuálních funkcí až po riziko onemocnění. Jeho hladinu můžete zvýšit přirozenou cestou –…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jídlo a jeho vliv na duševní zdraví: Projezte se k pohodě a klidu
Nutriční psychiatrie může být použita jako doplňková léčba pro zvládání psychických problémů, jako jsou úzkost a deprese. Jaká je však…
Přečíst více »