Nemoci a komplikace
-
5 efektivních tipů jak se chránit před klíšťaty a před obávanou boreliózou
Lymská borelióza je infekce přenášená klíšťaty. Mnoho lidí o ní dobře ví, ale jaksi spoléhá, že jich se toto riziko…
Přečíst více » -
Jak funguje placebo efekt? Mocný nástroj lékařů má řadu vysvětlení
O placebo efektu jste již určitě slyšeli. Ať už s ním máte osobní zkušenost nebo ne, jisté je, že tento fenomén…
Přečíst více » -
Rizikové faktory rakoviny prsu: Genetiku a věk nezměníte, ale zbytek je ve vašich rukách
Některé geny zvyšují riziko vzniku rakoviny prsu. Ale to, že někdo ve vaší rodině měl rakovinu prsu, ještě neznamená, že…
Přečíst více » -
Zdravotní rizika sedavého životního stylu: Cvičení v posilovně vás nezachrání
Pokud trávíte většinu dne vsedě, nejste sami: Většina „moderní“ světově populace bohužel tráví na zadku v průměru 9,5 hodiny denně.…
Přečíst více » -
Nedostatek spánku: Nenápadný zabiják vašeho zdraví
Nedostatek spánku vyčerpává vaše duševní schopnosti a ohrožuje vaše fyzické zdraví. Věda spojuje nedostatečný spánek s řadou zdravotních problémů, od…
Přečíst více » -
Alternativní metody léčby úzkosti: Místo léků pomůže pohyb, strava i doplňky
Úzkost je dnes již takřka civilizační chorobou. Je smutným faktem, že psychické problémy jsou stále častější – a mohou se…
Přečíst více » -
Práce s emocemi: Zkuste 7 metod, jak lépe fungovat v nejistých časech
Také pociťujete v poslední době více úzkosti, nejistotu, stres nebo napětí? Říká se, že přestože vlastně žijeme v blahobytu a luxusu, na…
Přečíst více » -
Bojujte proti PMS bylinkami a doplňky stravy
Premenstruační syndrom (PMS) je zahrnuje řadu příznaků, které začínají přibližně týden před menstruací. Tyto příznaky obvykle odezní do čtyř dnů…
Přečíst více » -
Jak překonat winter blues aneb zatočte se zimními smutky
Pokud vás chladné počasí a kratší dny trápí, nejste sami. Není neobvyklé, že během zimního období pociťujete únavu, smutek, potíže…
Přečíst více » -
Jak zlepšit sluch: 10 tipů pro lepší slyšení a zdraví vašich uší
Dobře fungující sluch hraje zásadní roli v našem každodenním životě. Pomáhá nám orientovat se v prostředí, plně se zapojit do…
Přečíst více »