Péče o tělo
Aby naše tělo fungovalo tak, jak má, je potřeba o něj řádně pečovat, dodávat mu správnou výživu i vitamíny. Pokud chcete zpomalit známky procesu stárnutí, na které má vliv nejen strava, ale i celá řada vnějších faktorů, dopřejte svému tělu vše potřebné.
-
Rakovina: Strašák, který může potkat každého z nás. Co o něm víme?
Rakovina je pro většinu lidí strašákem číslo 1 – toto slovo nás děsí, a to s ním ani nemusíme mít nějakou…
Přečíst více » -
6 věcí, které musíte vědět než začnete brát doplňky stravy
Pro zdraví je důležitý každodenní příjem dostatečného množství živin. Živiny vám dodávají energii pro plnění každodenních úkolů, budování svalů, obnovu…
Přečíst více » -
Piercing – ano nebo ne? Než si necháte propíchnout kůži, poznejte všechna rizika
Zvažujete, že byste si pořídili piercing? Toto zdobení není zdaleka jen oblíbené u mládeže, ale mnoho dospělých si jím také…
Přečíst více » -
Jaká je nejlepší poloha pro kvalitní spánek?
Kvalitní spánek je klíčovou součástí celkového zdraví a pohody. Bez dostatečného odpočinku se většina lidí cítí unavená a hůře zvládá…
Přečíst více » -
Způsobuje tetování rakovinu? Zjistěte, jaká rizika hrozí
Máte tetování nebo o něm třeba přemýšlíte? A znáte možná rizika spojená s působením tatarského inkoustu na vaše tělo? Není…
Přečíst více » -
10 nejčastějších spouštěčů migrény: Vyhněte se jim včas!
Náhlý nástup migrény pro většinu z nás znamená jediné – odebrat se do tmavé místnosti, zalézt si do postele a…
Přečíst více » -
Meditací k lepšímu spánku? Vyzkoušejte tyto metody proti nespavosti
Spíte špatně? Nemůžete večer zabrat nebo se hodiny převalujete a bojíte se, že ráno budete unavení? U mnoha dospělých mohou…
Přečíst více » -
Sportování v horku: Dodržujte pravidla a nemusíte se bát potíží
Léto sice vyzývá ke sportovním aktivitám na čerstvém vzduchu, ale má to své meze – které nejčastěji stanovuje právě počasí.…
Přečíst více » -
Jaký vliv má horko na vaše tělo a mysl?
Léto je v plném proudu situace se doslova vyhrocuje. První velká vlna veder už je za námi, ale další nás bezpochyby…
Přečíst více » -
Sluneční kopřivka neboli sluneční alergie. Co ji způsobuje a jak ji řešit?
Sluneční kopřivka, známá také jako sluneční alergie, je vzácná alergie na sluneční záření, která způsobuje tvorbu kopřivky na kůži vystavené…
Přečíst více »