zdravý spánek
-
Přírodní léčba
Čaj před spaním, po kterém okamžitě usnete a budete spát klidně celou noc!
Po mnoho let jsem měl velmi těžké problémy se spánkem! Před 10 lety mi byl předepsán spací lék, který mi…
Přečíst více » -
Péče o tělo
8 přesvědčivých argumentů, proč byste měli začít spát nazí!
Spaní je jednou z nejdůležitějších věcí, kterou děláme každý večer. Získání dostatečného množství spánku má nevyčíslitelně zdravotních přínosů, ale zároveň spánkový…
Přečíst více »