Jana H.
-
Detoxikace
Život bez kofeinu: Proč se pro něj rozhodnout a co získáte?
Pro mnohé z nás je kofein spolehlivým a nerozlučným společníkem. První šálek kávy ráno může být jako posvátný rituál, vřelé…
Přečíst více » -
Krása
Když vlasy padají… poznejte různé formy alopecie a možnosti léčby
Většina lidí si vypadávání vlasů všimne až ve chvíli, kdy začnou na kartáči nacházet skutečně chomáče vlasů. Může to být…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
7 potravin s nejvyšším obsahem mikroplastů: A jak vám vlastně mohou škodit?
Každý den se na našich talířích objevují neviditelné plasty – a místa, kde se skrývají, vás možná překvapí. Mikroplasty a…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Suplementy na cvičení: Které má smysl brát?
Své fitness výkony můžete optimalizovat a podpořit pomocí doplňků stravy, ale ne všechny jsou účinné a některé (ve velkých dávkách)…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Strava rapidně ovlivňuje kvalitu spermií. Na co by se muži měli zaměřit?
Spermatogeneze (tvorba spermií) je přísně regulovaný biologický proces, při kterém se v semenných kanálcích varlat vytvářejí spermatické buňky. Je do…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Proč byste si měli čistit jazyk každý den a jak na to
Čistíte si zuby. Používáte zubní nit. Možná si dokonce vyplachujete ústa ústní vodou a mezizubní prostory dočišťujete mezizubními kartáčky. Ale…
Přečíst více » -
Krása
Vaše skincare nefunguje? Možná děláte tyto chyby
Některé složky získávají popularitu při léčbě určitých kožních problémů, protože často fungují. Nemusí však být vhodné pro každého – a…
Přečíst více » -
Detoxikace
Skrytá rizika přírodních léčiv
Přírodní prostředky se staly důvěryhodným základním kamenem wellness rutiny milionů lidí. Od heřmánkového čaje na spaní po třezalku na zlepšení…
Přečíst více » -
Detoxikace
Letní bylinné čaje pro wellness, hydrataci a vitalitu
Udržujte si v létě chladnou hlavu – a zvyšte svou pohodu – s těmito devíti osvěžujícími bylinnými čaji. Každý z…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Kdy a jak správně užívat vitamíny?
Většinu vitaminů můžete užívat kdykoli během dne. Některé živiny však může vaše tělo lépe vstřebat, pokud je užijete s jídlem…
Přečíst více »