Jana H.
-
Krása
Bulka v prsu není jediným příznakem rakoviny. Na co dalšího si dát pozor?
Bulka nebo podobný útvar je častým příznakem rakoviny prsu, ale není jediným. Přečtěte si čtyři další příznaky rakoviny prsu, které…
Přečíst více » -
Cvičení
Skinny fat: Nejste hubeně obézní?
Všichni máme tendenci hodnotit postavu čistě našima očima. Když vidíme hubeného člověka, automaticky předpokládáme, že je zdravější než člověk s několika…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Zdravé svačiny v pracovním prostředí: Klíč k energii a produktivitě
Svačení na pracovišti je běžnou praxí, která může mít zásadní vliv na naši výkonnost a zdraví. Ať už jste fanouškem…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Stravování během nemoci: Které jídlo pomůže a které uškodí?
Během nemoci je poměrně běžné, že nemáme úplně chuť k jídlu. Určitě ale platí, že správná strava může pomoci zmírnit příznaky…
Přečíst více » -
Ostatní
Máme osobnost zakódovanou v naší genetice?
Určitě už nás mnohokrát napadlo, nakolik je naše osobnost a povaha dána tím, kdo byli naši rodiče a co nám…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Prevence problémů s karpálním tunelem aneb Vyzrajte na nejčastější civilizační nemoc
Pokud vaše práce nebo oblíbený koníček zatěžuje ruce a zápěstí, můžete se oprávněn obávat, zda vás neohrožuje syndrom karpálního tunelu.…
Přečíst více » -
Detoxikace
10 potravin, které dovedou předcházet bolestem hlavy
Pokud trpíte migrénou, pravděpodobně víte, že některé potraviny a nápoje mohou vyvolat záchvat. Ale i když je důležité vědět, čemu…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Rakovina: Strašák, který může potkat každého z nás. Co o něm víme?
Rakovina je pro většinu lidí strašákem číslo 1 – toto slovo nás děsí, a to s ním ani nemusíme mít nějakou…
Přečíst více » -
Péče o tělo
6 věcí, které musíte vědět než začnete brát doplňky stravy
Pro zdraví je důležitý každodenní příjem dostatečného množství živin. Živiny vám dodávají energii pro plnění každodenních úkolů, budování svalů, obnovu…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Jak řešit únavu očí? Pomůže třeba metoda 20-20-20
Únava očí je běžná, ale většinou ji lze řešit jednoduchými, neinvazivními metodami, jako je úprava jasu obrazovky, používání očních kapek…
Přečíst více »