Jana H.
-
Jídlo a stravování
Hořčík: tichá síla za vaším dobrým pocitem. Proč jej potřebují zejména ženy?
Pokud jde o pocit síly, klidu a odolnosti, hořčík je jedním z těch minerálů, které v pozadí tiše udržují vše…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak zůstat v zimě zdraví: Větrejte svůj domov, jezte polévky a choďte spát dvě hodiny před půlnocí
S příchodem chladnějších měsíců čelí naše těla dalším výzvám: méně denního světla, suchý vzduch v interiérech, zvýšená cirkulace sezónních virů…
Přečíst více » -
Krása
5 největších mýtů o soláriích – a pravda, která se za nimi skrývá
Tiché hučení, zářící světlo, příslib bezchybného bronzového odstínu — solária se již dlouho prodávají jako zkratka k „zdravému“ opálení. A…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak zastavit nachlazení dříve, než začne: Praktické tipy pro letošní sezónu
Obvykle začíná tiše. Škrábání v krku. Únava a malátnost, která nedává tak docela smysl. Možná lechtání v nose nebo náhlý…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Začněte svůj den vývarem: může být účinnou alternativou ke kávě nebo čaji
Mnozí z nás jsou tvorové zvyklí na své návyky. Jakmile otevřeme oči, sáhneme po šálku horké kávy nebo čaje. Je…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
AI a vaše zdraví: užitečný nástroj nebo riskantní zkratka?
Pokud jste někdy měli chuť zadat své zdravotní příznaky do ChatGPT místo do Googlu, nejste sami. Miliony lidí zjišťují, že…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Histaminová tolerance není klasická alergie. Poznejte rozdíly a najděte řešení
Představte si, že si vychutnáváte sklenku vína s vyzrálým sýrem – nebo možná máte k večeři rajčata nebo okurky –…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Bílý šum: Pomocník při usínání nebo rušivý faktor?
V době neustálých podnětů a stále rostoucího stresu má mnoho z nás potíže s klidným spánkem. Někteří potřebují při spaní…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Skrytá zdravotní rizika scrollování na toaletě: hemoroidy jsou jen začátek
Všichni jsme to už někdy udělali. Sednete si na toaletu, telefon v ruce, a plánujete si krátkou přestávku na toaletě.…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Citlivost zubů není jen nepříjemnost. Může značit vážnější problém
Citlivost zubů, známá také jako hypersenzitivita dentinu, způsobuje bolest zubů v reakci na teplo, chlad, proudění vzduchu nebo lehký dotek.…
Přečíst více »