Jana H.
-
Nemoci a komplikace
Masáž hlubokých tkání: Jak může podpořit regeneraci a pomoci vašemu tělu po cvičení
Pravidelné cvičení patří k tomu nejlepšímu, co můžete pro své zdraví udělat, ale když své tělo namáháte, musíte mu také…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Systém zdravé kuchyně: Co byste měli mít vždy ve spíži a v ledničce
Zdravé stravování nemusí nutně znamenat trávit hodiny v kuchyni nebo vařit podle složitých receptů. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak začlenit…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Mléčné zuby jsou důležité: Jak předcházet zubnímu kazu a vytvořit zdravé zubní návyky
Mnozí rodiče se domnívají, že mléčné zuby nevyžadují stejnou péči jako stálé zuby, protože nakonec vypadnou. Jiní se domnívají, že…
Přečíst více » -
Návod
Co se vlastně skrývá ve vašem pracím prostředku? Proč může být vaše volba důležitá pro vaši pokožku
Prací prostředek obvykle vnímáme jako obyčejný domácí produkt: nasypeme ho do pračky, stiskneme tlačítko a těšíme se z čerstvého, čistého…
Přečíst více » -
Návod
Přírodní způsoby, jak podpořit vaši paměť
Paměť je něco, na co se spoléháme každý den – od zapamatování si schůzek a jmen až po osvojování nových…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Existuje něco jako zdravé množství alkoholu?
Alkohol je často prezentován jako něco, co lze konzumovat v rámci zdravého životního stylu. Sklenka červeného vína k večeři, pivo…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Jste pořád unavení? 10 běžných důvodů, proč vám možná dochází energie
Pocit únavy po náročném dni je zcela normální. Co ale když se vyčerpání stalo vaším běžným stavem? Pokud se probouzíte…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
9 vědecky podložených domácích prostředků, které mohou přirozeně podpořit vaše zdraví
Po celé generace se lidé spoléhají na přírodní prostředky k zmírnění běžných zdravotních potíží. Šálek zázvorového čaje proti nevolnosti, máta…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Sukralóza: Měli byste si s tímto oblíbeným sladidlem opravdu dělat starosti?
Sukralóza je jedním z nejčastěji používaných nízkokalorických sladidel na trhu. Možná ji znáte pod kódem potravinářské přídatné látky **E955**, nebo…
Přečíst více » -
Detoxikace
Léčivé houby: Slibný zdravotní trend, nebo jen chytrý marketing?
Léčivé houby se staly jedním z největších trendů ve světě zdraví a wellness. Dnes je najdete v podobě prášků, kapslí,…
Přečíst více »