Detoxikace
Někomu se možná tento pojem může zdát trochu děsivý, ale není čeho se obávat. Detoxikace je přirozený očistný proces našeho těla. Někdy je potřeba mu trochu pomoci a ideálním způsobem jsou přírodní prostředky. Tato sekce vám pomůže ukázat, jak, kdy a co detoxikovat.
-
Jak snížit příjem soli, ale nepřijít o požitek z jídla?
Pokud chcete snížit příjem soli nebo sodíku, zkuste jídlo dochutit citrusovou šťávou, octem, jogurtem nebo přísadami s vysokým obsahem kyselin.…
Přečíst více » -
10 koření a bylinek, které mají zásadní vliv na vaše zdraví
Bylinky a koření jsou již po staletí velmi ceněny jak pro své léčivé účinky, tak pro svou chuť. Moderní výzkumy…
Přečíst více » -
Alternativní metody léčby úzkosti: Místo léků pomůže pohyb, strava i doplňky
Úzkost je dnes již takřka civilizační chorobou. Je smutným faktem, že psychické problémy jsou stále častější – a mohou se…
Přečíst více » -
Použité sáčky od čaje nevyhazujte! Najdou uplatnění v péči o pleť
Většinou čaj vypijeme a sáček hodíme do koše. Není to ale trochu škoda? Co kdybychom vám řekli, že čajové sáčky…
Přečíst více » -
Alternativy ke kávě: Bez kompromisů k chuti i prospěšným látkám
Ceny kávy v posledních měsících letí nahoru. Ostatně jako kdejaká jiná potravina – ale je pravda, že šálek kávy, který si…
Přečíst více » -
5 způsobů, jak odmítnout alkohol, když nepijete
Rozhodnutí nepít alkohol může někdy vést k nepříjemným společenským situacím nebo nežádoucímu tlaku. Existuje však spousta způsobů, jak zdvořile a…
Přečíst více » -
8 vedlejších účinků konzumace kofeinu
Ačkoli je kofein v nízkém až středním množství obecně bezpečný, jeho vysoká konzumace může vést k nepříjemným až nebezpečným vedlejším…
Přečíst více » -
Je suchej únor příliš? Zkuste variantu vlhkého února
Únor často slouží jako měsíc, kdy se řada z nás dobrovolně vzdává alkoholu, aby si dopřála restart po vánočním a předvánoční…
Přečíst více » -
Jak předejít kocovině a zmírnit její příznaky: Tipy před, během a po pití
Kocovina je nepříjemným následkem nadměrné konzumace alkoholu. V období Vánoc a Silvestra je to bohužel zcela běžná věc – a nemusíte…
Přečíst více » -
10 potravin, které dovedou předcházet bolestem hlavy
Pokud trpíte migrénou, pravděpodobně víte, že některé potraviny a nápoje mohou vyvolat záchvat. Ale i když je důležité vědět, čemu…
Přečíst více »