cereálie
-
Jídlo a stravování
Nízkosacharidové obiloviny: Doplní vlákninu a dietu neohrozí
Obiloviny s vysokým obsahem vlákniny, včetně quinoy a ovsa, mohou snížit počet sacharidů, které vaše tělo vstřebává. Mohou také poskytnout…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Snídaně, které zabraňují rakovině tlustého střeva
Snídaně je základ dne. Je ovšem důležité také to, co snídáme. Sladké, tučné či jiné nezdravé snídaně mohou tělu spíše…
Přečíst více »