cvičení v kanceláři

„Cvičební svačinky?“ Nemyslete na jídlo – tato metoda vám umožní být zdravější i při sedavém způsobu života

Když se řekne „svačina na cvičení“, možná se vám vybaví smoothie, kousek ovoce nebo proteinová tyčinka. Ale myšlenka svačinek na…

Přečíst více »