radost
-
Cvičení
Jak funguje endorfinový koktejl a můžete být závislí?
Endorfiny fungují jako přirozené tělesné léky proti bolesti a zlepšují náladu. Vznikají v našem těle při příjemných činnostech, jako je…
Přečíst více » -
Detoxikace
Cesta ke štěstí! Vyzkoušejte 5 způsobů, jak zvýšit množství serotoninu v krvi
Serotonin je důležitý neurotrasmiter, který přenáší neurologické zprávy. Hraje roli při velkém množství procesů, včetně ovlivňování nálady a emocí. Vysoké…
Přečíst více » -
Návod
Netvařte se jak kakabus, smích je lepší jak tisíc doktorů
Možná už jste slyšeli, že je potřeba méně svalů na úsměv než na mračení. Tak proč se neusmívat? Přestože se…
Přečíst více »