zdravé tuky
-
Cvičení
Tuky ve vašem jídelníčku nesmí chybět. Vybírejte ale ty z prospěšných zdrojů
Po dlouhých letech konečně pominuly časy, kdy se tuky jen zatracovaly a všechno, co bylo nízkotučné, bylo zdravé a fit.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Mastné kyseliny obsažené v kokosovém oleji pomáhají při redukci váhy
Kokos je dlouhou dobu považován za superpotravinu. Má skvělé složení, které je plné vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Další oblastí,…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Tuky v kokosovém oleji zlepšují výkonnost mozku
Nedávné výzkumy prováděné v USA objevily, že primární tuky obsažené v kokosovém oleji (MCT), zvyšují výkonnost mozku a fungují jako prevence proti…
Přečíst více »