Zdravé tipy
Každý z nás touží být zdravý a skvěle vypadat, ale je potřeba se o své tělo pečlivě starat. V této sekci naleznete zdravé tipy nejen na stravování, ale i tipy pro péči o vaše tělo, vlasy či pleť. Inspirujte se tedy našimi příspěvky a buďte zdraví a svěží po dlouho dobu.
-
Sůl: Je potřeba se jít bát? A existují zdravější varianty nebo jde o reklamní tah?
Vaše tělo potřebuje sůl ke správnému fungování. Její nadměrná nebo nedostatečná konzumace však může vést ke zdravotním problémům. Abyste se…
Přečíst více » -
Jaký vliv má horko na vaše tělo a mysl?
Léto je v plném proudu situace se doslova vyhrocuje. První velká vlna veder už je za námi, ale další nás bezpochyby…
Přečíst více » -
Stresslaxing: Když se odpočinek stává stresem a povinností
V dnešním rychlém světě se snaha o relaxaci stala sama o sobě výzvou. Co to vlastně znamená? Jde vlastně o…
Přečíst více » -
Před sluncem je třeba chránit nejen pleť, ale i oči. Poradíme, jak na to
Všichni jsme slyšeli o tom, jak je důležité používat opalovací krém na ochranu pokožky před UV zářením – ale věděli…
Přečíst více » -
Jsou energetické nápoje škodlivé? Zjistěte, jak na vás mohou působit
Pravidelné pití stimulujících energetických nápojů s obsahem cukru může zvýšit riziko nepříznivých zdravotních účinků. Takzvané „energetické nápoje“ jsou propagovány jako…
Přečíst více » -
IIFYM dieta: Další trendy záležitost nebo skutečně udržitelný životní styl?
IIFYM, což znamená „If It Fits Your Macros“, je dieta, která se v poslední době těší velké pozornosti na sociálních…
Přečíst více » -
Jojo efekt není jen nepříjemný, ale může mít vážné následky pro vaše zdraví
Jojo efekt je poměrně dobře známým fenoménem, který je spojen s dietami a hubnutím. Jde vlastně o situaci, kdy sice zhubnete,…
Přečíst více » -
7 úžasných faktů o menstruaci, které jste netušily
Možná už menstruujete řadu let a myslíte si, že o této části lidského těla a zdraví už víte vše. Ve…
Přečíst více » -
Znátě třešeň acerolu? Tento plod se pyšní velkým množstvím vitamínu C a posílá vaši imunitu
Třešeň acerola je rostlina pocházející z tropických oblastí západní polokoule. Běžně se jí také říká západoindická třešeň, barbadoská třešeň nebo…
Přečíst více » -
Kvasnicové vločky nahradí parmazán, dodají jídlu pátou chuť a jsou zdrojem cenných látek!
Jsou známé pod názvem „veganské zlato“ a v poslední době se řadí mezi nejoblíbenější přísadu do pomazánek, do polévek či…
Přečíst více »