Zdravé tipy
Každý z nás touží být zdravý a skvěle vypadat, ale je potřeba se o své tělo pečlivě starat. V této sekci naleznete zdravé tipy nejen na stravování, ale i tipy pro péči o vaše tělo, vlasy či pleť. Inspirujte se tedy našimi příspěvky a buďte zdraví a svěží po dlouho dobu.
-
Objevte 7 neodolatelných alternativ ke kávě a zjistěte, proč je stojí za to vyzkoušet
Káva je neodmyslitelnou součástí života mnoha lidí po celém světě. Je to povzbuzující nápoj, který nám dodává energii a pomáhá…
Přečíst více » -
Ušetřete na potravinách bez kompromisu na kvalitě! Známe 10 snadných tipů
V dnešní době, kdy životní náklady neustále stoupají, se hledání způsobů jak ušetřit stává stále důležitějším. Jedním z největších výdajů,…
Přečíst více » -
Zinek a selen: důležité prvky pro zdravou prostatu
Chcete si udržet funkční prostatu co nejdéle? Pak nezapomínejte na zinek a selen. Přečtěte si, jak konkrétně fungují a jak…
Přečíst více » -
Mají muži PMS? I u nich mohou hormony způsobovat potíže
Asi každá žena zná nepříjemné projevy PMS, včetně náladovosti či podrážděnosti. Mnohokrát si z žen muži v tomto ohledu dělají legraci a…
Přečíst více » -
Bojujete s pamětí? Zkuste těchto 5 tipů, které ji dovedou zlepšit
Také obdivujete každého, kdo si pamatuje nazpaměť telefonní čísla své rodiny, nebo si ihned vybaví, co dělal o víkendu, a…
Přečíst více » -
Přírodní pomocníci pro lepší spánek: Odpočívejte lépe a bez rizika
K lepšímu spánku vám může pomoci několik přírodních prostředků, které můžete užívat bez obav, že by mohly mít negativní vliv…
Přečíst více » -
Některé potraviny vám mohou pomoci v boji proti migréně. Které to jsou?
Hořčík, omega-3 mastné kyseliny, potraviny s nízkým obsahem sacharidů a kofein mohou pomoci předcházet záchvatům migrény. Pokud vás tato nepříjemnost trápí,…
Přečíst více » -
Jak na sennou rýmu u dětí? Nedejte se zmást příznaky, může jít i o astma
Senná rýma u dětí má velmi podobné příznaky jako u dospělých. Mezi typické projevy tak patří kýchání, rýma a slzení…
Přečíst více » -
Pohlavní nemoci mezi mládeží jsou opět na vzestupu. Jak se efektivně chránit?
V posledních letech dochází k znepokojivému nárůstu sexuálně přenosných chorob u mladé generace, zejména u ženské populace. Pohlavně přenosné choroby…
Přečíst více » -
Je spaní přes den zdravé? Zjistěte pravdu o odpoledním šlofíku
Ačkoli se může zdát, že zavřít na pár minut oči během náročného dne je dobrý nápad, je důležité vzít v…
Přečíst více »