cvičení
-
Cvičení
Vyplatí se pít iontové nápoje? Ne vždy a ne pro každého
Asi každý, kdo se pravidelně věnuje nějakému sportu, je obeznámen s tzv. iontovými nápoji. I když se tyto nápoje zcela běžně…
Přečíst více » -
Cvičení
Ochablé paže se dají řešit. Pomůžou tyto kroky a vytrvalost
Možná tak trochu závidíte všem těm lidem, kteří řeší, že mají širší boky nebo trochu špeku na břiše. S těmito partiemi…
Přečíst více » -
Cvičení
Je protahování ztráta času? Jen pokud se nebojíte zranění nebo nízké flexibility
Všichni víme, že protahování před nebo po sportovním výkonu je důležité. Alespoň se to tedy tak říká, na hodinách tělocviku…
Přečíst více » -
Cvičení
Madla lásky nejsou sexy, ani zdravé. Zbavte se tuku na bocích díky těmto tipům
Zejména ženy nezřídka trápí poněkud nepříjemný problém – tzv. madla lásky. Ženám se sice nelíbí, ale někteří muži tvrdí, že…
Přečíst více » -
Cvičení
Tyto výmluvy vám brání zhubnout. Nelžete si do kapsy a konečně udělejte změnu
Počasí zatím letnímu povalování na pláži moc nepřálo, takže jste možná ještě neměli příležitost vytáhnout plavky. Dřív nebo později to…
Přečíst více » -
Cvičení
Vyberte si správnou sportovní podprsenku. Nepodceňte kvalitu a oporu
Pokud pravidelně sportujete, bez kvalitního prádla se neobejdete. Platí to jak pro muže, tak i pro ženy, ale u dam…
Přečíst více » -
Cvičení
Jóga v rouše Evině. Jak probíhají lekce, kde oblečení není třeba?
Jóga v posledních letech trhá rekordy oblíbenosti. Stala se doslova nejpopulárnějším nejen cvičením, ale i životním stylem. A není se čemu…
Přečíst více » -
Cvičení
Vydržte u cvičení celoročně. Z nepříjemné povinnosti se může stát váš největší koníček
Začít s cvičením určitě chce hodně odhodlání. Jenže co je ještě daleko důležitější je vytrvat. Řada lidí v lednu začne,…
Přečíst více » -
Cvičení
Udržte si skvělou postavu i po 50. Změna životního stylu vás nemine, ale nemusí být nepříjemná
Každý věk má svá pro a proti. Možná se po padesátce cítíte moudřejší, životem protřelá a nic vás už nerozhází. Na…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Zbavte se hormonálních problémů díky józe. Tato metoda má prokazatelné výsledky
O józe už jsme určitě slyšeli úplně všichni. Většina z nás si ji představí asi jako protahování a jemné posilování,…
Přečíst více »