cvičení
-
Ostatní
Chcete, aby váš krk vypadal mladší? Zde jsou jednoduché návody
Bohužel jedním z prvních příznaků stárnutí je prověšení kůže na krku. Kožní krční svaly neboli platysma nejsou připojeny ke kostem…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Kokosová voda je jako krevní plazma: doplňuje tělu elektrolyty, navíc čistí a hydratuje
Kokosová voda vypitá ráno nalačno má řadu zdravotních výhod. Její struktura je v podstatě kompatibilní s krevní plazmou v lidském krevním řečišti. V minulosti…
Přečíst více » -
Péče o tělo
6 nejlepších cviků pro pevný zadeček od fitness hvězdy Amandy Lee
Lidský zadek má tři hlavní svaly: Gluteus minimus (malý hýžďový sval), gluten maximus (velký hýžďový sval) a gluten medius (střední hýžďový…
Přečíst více »