kolena
-
Cvičení
Bolí vás při běhu kolena? Napravte techniku a budete mít po starostech
S nastupujícím jarem možná také cítíte větší motivaci pro pohyb venku. Pokud přemýšlíte nad tím, že by letos mohlo být fajn…
Přečíst více » -
Cvičení
Rychlé tipy jak se zbavit bolesti v koleni
V našich uspěchaných životech nemáme na nemoc či zranění čas. A když už se nějaký ten problém objeví, potřebujeme ho…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Smoothie, které pomáhá silnějším kloubům
Bolesti klouby a další příznaky artritidy může pomoci léčit smoothie. Má velmi účinné složky, díky kterým se budete cítit lépe…
Přečíst více » -
Ostatní
10 tipů, jak posílit kolena a udržet je zdravé
Kolena jsou zodpovědná za stabilitu, podporu a flexibilitu nohou. Pomáhají nám chodit, běhat, skákat, stát, otáčet se a dělat věci,…
Přečíst více »