nedostatek spánku
-
Nemoci a komplikace
Nedostatek spánku: Nenápadný zabiják vašeho zdraví
Nedostatek spánku vyčerpává vaše duševní schopnosti a ohrožuje vaše fyzické zdraví. Věda spojuje nedostatečný spánek s řadou zdravotních problémů, od…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Co se děje s vaším tělem, když odkládáte zvonění budíku?
Zná to asi každý z nás, někdy se nám prostě z postele vstávat nechce. A budík zvoní v tu nejméně vhodnou dobu. Jakmile…
Přečíst více »