nordic walking
-
Péče o tělo
Turistika zlepšuje tělesnou kondici i duševní rovnováhu
Pěší turistika je ideální pohybová aktivita, kterou do svého volného času můžete zařadit během celého roku. Chůze v přírodě na…
Přečíst více » -
Cvičení
Hubnout můžete snadno i díky obyčejné chůzi. Zkuste naše tipy
Dali jste si do nového roku předsevzetí, že zhubnete? Gratulujeme k odvaze a doufáme, že vaše rozhodnutí stále trvá! Možná už…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak vytěžit i z krátké procházky maximum? Zkuste nordic walking
V době, kdy máme především zůstávat doma a pohyb venku si dopřávat jen skutečně krátce, je dobré vědět, jak správně chodit,…
Přečíst více »