železo
-
Jídlo a stravování
Nechybí vám železo? Jeho nedostatek se týká až 1,5 miliardy lidí na celém světě
Každý z nás má v těle přibližně 1–3 gramů železa. To je množství, které najdeme třeba v jednom malinkém hřebíku. Není ho tedy příliš…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Zbavte se tmavých kruhů pod očima
Opuchlá, zabarvená kůže nad a pod okem vám může přivodit vyčerpaný a unavený vzhled, i pokud jste dobře odpočatí. Známé…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Nedostatek železa vás může připravit o vlasy. Jak to napravit?
Jedna věc, která definuje každou ženu, jsou její vlasy. Mít krásné a zdravé vlasy vyžaduje hodně pozornosti. Spousty žen má…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Řeřicha je nejzdravější zelenina, na kterou se zapomnělo
Věděli jste, že je řeřicha bohatá na železo a obsahuje ho více, než špenát? Také má větší množství vitamínu C,…
Přečíst více »