buzení
-
Návod
Jste po ránu unavení? Zkuste tyto tipy a nastartujte svůj den plni energie
Spánek by měl být zásadní prostředkem, jak se cítit dobře a plni energie. Měl by nám umožňovat odpočinout si jak…
Přečíst více » -
Návod
Po ránu svěží jako rybička. To vám zaručí trénink buzení bez budíku
Určitě to také dobře znáte – zrovna se vám zdá nějaký pěkný sen, nemůžete se už cítit ani víc uvolněněji…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Co se děje s vaším tělem, když odkládáte zvonění budíku?
Zná to asi každý z nás, někdy se nám prostě z postele vstávat nechce. A budík zvoní v tu nejméně vhodnou dobu. Jakmile…
Přečíst více »