dehydratace
-
Jídlo a stravování
Co pít po ránu, abyste měli dostatek energie
Poté, co spíte sedm nebo osm hodin, je vaše tělo dehydratované a má nedostatek tekutin. Proto to, co první vypijete,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Neuvěříte, jak jeden hrníček rýže může ovlivnit vaše tělo
Jistě víte, že nemáte pít vodu z vařené rýže. Ve skutečnosti má tato voda několik výhod pro naše tělo. Budete překvapeni,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nakládaná zelenina má pro tělo skvělé účinky
Nakládané okurky nebo jiná zelenina je skvělá, ať už samostatně nebo jako příloha k hlavnímu jídlu. Lák je však pro tělo…
Přečíst více » -
Péče o tělo
13 problémů, které způsobuje nedostatek vody
K dehydrataci dochází z nedostatku vody, kdy jí tělo vyplavuje více, než mu dodáváme. To se může dít z několika…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Překvapivé důvody dehydratace vás donutí doplnit tekutiny
Naše tělo se skládá z 60% vody. Pokud dojde ke ztrátě jen 1,5% vody, jste již na pokraji mírné dehydratace…
Přečíst více »