fyzická aktivita
-
Nemoci a komplikace
Sarkopenie hrozí hlavně starším lidem. O co se jedná a jak jí předejít?
Sarkopenie je úbytek svalové hmoty související zejména se stárnutím. Je normální, že s přibývajícím věkem dochází k úbytku svalové hmoty,…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak vám tělo říká, že se nehýbete dost? Všímejte si těchto projevů
Naše tělo je uzpůsobeno tomu, aby se pohybovalo. Je to pro nás přirozené a platí, že sedavá práce i odpočinek…
Přečíst více »