Zdravotní přínosy, které má jablečný ocet, známe snad všichni. Víme, co všechno jablečný ocet může zvrátit, může pomoci v hubnutí nebo také funguje jako prevence pálení žáhy. Umí také řídit hladinu cukru v krvi, umí zlepšit pleť, snížit hladinu krevního tlaku. Je tedy velmi účinný a je dobré jej mít po ruce. Disponuje mnoha zdravotními výhodami, ze kterých můžete čerpat. Mnoho z těchto výhod se dokonce opírá o vědecké studie.
Zdraví prospěšné účinky jablečného octa a citronu
Kombinace jablečného octa a citronu je velmi dobrá, může pomoci na řadu problémů a neduh. Na co například?
- Snižuje pálení žáhy
- Snižuje tělesný tuk
- Posiluje imunitní systém
- Zlepšuje trávení
- Pomáhá při procesu hubnutí
- Pomáhá snížit špatný cholesterol
- Stabilizuje hladinu cukru v krvi
- Zvyšuje energii
- Snižuje krevní tlak
- Chrání proti rakovině
- Pomáhá bolesti v krku
- Zmírňuje noční křeče v dolních končetinách
- Pomáhá dutinám
- Zlepšuje funkci střev
- Pomáhá tělu odstranit toxiny
Nejlepší je pít tento nápoj z jablečného octa a citronu před jídlem. To pomáhá v procesu trávení a vstřebávání stravy, předchází pálení žáhy a pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Ingredience:
- 1 lžíce organického jablečného octa
- 1 lžíce citronové šťávy (nebo 2 kapky esenciálního citronového oleje)
- 1 lžíce surového organického medu
- Led
- Filtrovaná voda
Postup:
Naplňte šálek 2 – 3 kostkami ledu, přidejte jablečný ocet a citronovou šťávu. Přidejte tolik vody, abyste zaplnili zbytek šálku. Míchejte a poté vypijte. A máte hotovo!
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
