Péče o tělo Přírodní léčba

Rychlá pomoc od bolesti svalů? Domácí recept s kurkumou a kokosovým olejem

Bolesti svalů jsou velmi časté, ve skutečnosti jsou těmito bolestmi Američané víc postižení, než onemocněním srdce, rakovinou či diabetem dohromady. Každý může tyto bolesti pocítit a je jedno, jestli je to způsobeno cvičením, spánkem ve špatné poloze nebo jen dlouhým sezení v jedné pozici.

Bolest mohou způsobit také infekce nebo jiné nemoci. Přinášíme nejběžnější příčiny bolesti:

  • Opakované zranění
  • Léky, zejména pak statiny
  • Svalové křeče
  • Chřipka
  • Revmatoidní artritida
  • Hypotyreóza
  • Lymská nemoc
  • Fibromyalgie

Potraviny, které potlačují bolesti:

Kokosový olej

Jedním z mnoha přínosů kokosového oleje pro lidské zdraví je, že může pomoci zmírnit bolest. Kokosový olej je spojen s uklidněním nachlazení, s žaludečními bolestmi a artritidou. Je bohatý na řadu protizánětlivých vlastností, které bojují proti onemocnění a poskytují úlevu od artritidy. Kokosový olej tak může snížit bolest bolavých kloubů a kostí. Navíc, je známo, že kokosový olej podporuje tok krve do bolestivých kloubů a svalů. To poté urychluje hojení.

Kajenský pepř

Používá se jako stimulant pro krevní oběh a také proti bolesti. Kapsaicin, který je možno najít v pálivých paprikách pomáhá na nervy, tedy konkrétně pomáhá ulevit od artritidy, od bolesti dolní části zad a bolavých svalů.

Kurkuma a zázvor

Zázvor a kurkuma mají silné protizánětlivé látky a používají se jako léčba revmatoidní artritidy a to po velmi dlouhou dobu. Zázvor je vynikající pro bolesti žaludku a dolní části zad. Může taky poskytnout úlevu od revmatoidní artritidy. Kurkuma zase obsahuje aktivní složky, které mají silné protizánětlivé vlastnosti a nabízejí tak úlevu od chronické bolesti a zánětu.

Přinášíme vám recept na lék, který pomůže uklidnit svalovou bolest. Jak na to?

Ingredience:

  • ½ šálku kokosového oleje
  • 2 čajové lžičky kajenského pepře
  • 2 čajové lžičky zázvorového prášku
  • 15 kapek mátového esenciálního oleje
  • 15 kapek levandulového esenciálního oleje
  • ¼ šálku strouhaného včelího vosku
  • Skleněná nádoba

Postup:

Do hrnce nalijte dva centimetry vody a dejte na sporák. Následně vezměte skleněnou nádobu, do ní dejte kokosový olej a včelí vosk a tuto nádobu umístěte do hrnce s vodou. Nechte všechny přísady ke skleněné míse rozpustit. Přidejte zázvorový prášek, kurkumu a kajenský pepř. Tuto směs nechte vychladnout a následně přidejte éterické oleje. Směs uložte do nádobek, uzavřete a můžete uskladnit.

Zdroj

Zanechte komentář

loading...