S přibývajícím věkem se čím dál častěji projevují bolesti zad. Studie a poslední výzkumy ukazují, že více jak 50 milionů lidí v USA má problémy se zády a zažívá pravidelné bolesti.
Většina problémů je však možné řešit včas a problémy redukovat. Za prvé je dobré mít optimální tělesnou hmotnost a odstranit tak zbytečný tlak na klouby a kostru. Také se vyhýbejte zelenině, jako je brambor, rajče, tabák, paprika a podobně. Níže naleznete recepty na přírodní šťávě.
Přírodní šťávy, které vás zbaví bolesti
Borůvkový koktejl
- 1 kurkumu nebo plátek zázvoru
- 1 šálek borůvek
- 4 celery
- ¼ ananasu se slupkou
Nejdříve rozmixujte ananas a kurkumu. Poté přidejte všechny ostatní produkty. Můžete podávat tento výživný koktejl, který odstraní všechnu bolest.
Zázvorová bomba
Klasický zdravý nápoj, který je ideální pro snižování hladiny cholesterolu.
- 1 zázvor
- 1 jablko
- 3 mrkve
Všechny ingredience nakrájejte a přidejte do mixerů. Rozmixujte najemno a v případě potřeby přidejte vodu. Přejeme dobrou chuť.
Ananasové pivo
Jednoduché, ale chutné. Pojďme si ukázat, jak si připravit ananasové pivo.
- 1 zázvor
- ½ ananasu
Postup výroby je jednoduchý. Nakrájejte najemno ananas a zázvor. Vložte do mixéru a rozmixujte až dostanete krásnou hladkou směs.
Zdroj: web cuisineandhealth.com, odkud jsme při psaní čerpali, již není v provozu, proto není možné zdroj navštívit.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
