Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
3 jednoduché koktejly, které vám pomohou s trávením
Během letních dní si člověk dopřává více dobrot, než obvykle. To může vést k zažívacím problémům, které způsobují nezdravá a tučná…
Přečíst více » -
Máte úrodu okurek? V detoxikaci jsou nepostradatelné
Trávení potravy v žaludku může být komplikované i z toho důvodu, že trávicí trakt špatně štěpí tuky. Ty se následně…
Přečíst více » -
Možná ještě nevíte, že kurkuma bojuje i proti depresím
Kurkuma je velmi silný a přírodní všelék. Její účinky jsou velmi známé a bohaté. Tento zlatý kořen působí proti zánětu,…
Přečíst více » -
5 důvodů, proč jíst skořici
Skořice je nedílnou součástí ingrediencí v kuchyni. Tato mimořádně zdravá přísada má sladkou chuť a krásně voní. Existuje mnoho důvodů, proč…
Přečíst více » -
Ve zdravém těle zdravý duch: 12 kroků ke zlepšení kondice
Chcete se cítit lépe? Stačí se řídit těmito kroky. Za pouhý rok se zlepší kondice, posílíte imunitu a vyléčíte řadu…
Přečíst více » -
Snídaně, které zabraňují rakovině tlustého střeva
Snídaně je základ dne. Je ovšem důležité také to, co snídáme. Sladké, tučné či jiné nezdravé snídaně mohou tělu spíše…
Přečíst více » -
Řeřicha je nejzdravější zelenina, na kterou se zapomnělo
Věděli jste, že je řeřicha bohatá na železo a obsahuje ho více, než špenát? Také má větší množství vitamínu C,…
Přečíst více » -
Roste vám na zahradě třešeň? Mimo plodů skliďte i listy
Věděli jste o tom, že je třešeň bohatá na vitamíny A, C, E, kyselinu listovou, hořčík, železo i vlákninu? třešně…
Přečíst více » -
Jak uchovat čerstvost potravin: banány, salát, cibule, sýr a další
Dnes vám ukážeme jednoduché, ale velmi účinné triky, jak prodloužit trvanlivost vašich potravin. Vydrží déle čerstvé a zůstanou plné chutí…
Přečíst více » -
Citróny s pepřem a solí jako prevence i léčba
Citróny neslouží pouze jako dekorace na saláty nebo na přípravu limonád. Jsou také mimořádnými prostředky k nápravě poruch zdraví. Ve…
Přečíst více »