Návod
-
Jste v toxickém vztahu? Poznejte jej včas a naučte se bránit
Trvalá žárlivost, nedostatek podpory a pocit, že musíte chodit kolem partnera po špičkách, mohou být příznaky nezdravého vztahu. Pokud potřebujete…
Přečíst více » -
Vyplatí se pít perlivé nápoje? Zjistěte, jaké jsou výhody i nevýhody
Sýcené nápoje, známé také jako perlivé nápoje, se staly všudypřítomnou součástí moderního života. Tyto perlivé nápoje, od limonád až po…
Přečíst více » -
Jak přestat chrápat? Zkuste tyto triky, které fungují
Pokud vy nebo váš partner pravidelně nebo i jen občas chrápete, možná by vás zajímalo, jak tento nepříjemný hluk jednou…
Přečíst více » -
Hypnóza: Funguje nebo je to jen další placebo?
Hypnóza je skutečný psychologický terapeutický proces. Často je špatně chápána a není široce používána, dokonce se jí někteří lidé vysmívají…
Přečíst více » -
Jak překonat sezónní depresi? Známe 10 tipů, které pomohou
Pokud vám kratší dny a změny počasí ubírají energii a cítíte se skleslí, pravděpodobně se jedná o klasické příznaky sezónní…
Přečíst více » -
Tinnitus: Nepříjemný společník, který se může objevit kdykoliv
Tinnitus je velmi nepříjemná záležitost, která dokáže mnoho lidí dovést až na hranici příčetnosti. Jde o neodbytné zvonění nebo obdobný…
Přečíst více » -
4 výhody ranní meditace. Zkuste ji do svého programu zařadit i vy
Přínosy ranní meditace nesouvisí ani tak s meditací samotnou, jako spíše s přípravou na nadcházející den. Vyplatí se ji skutečně…
Přečíst více » -
Jak vstávat za tmy? Zkuste těchto 5 tipů jak být ráno svěží
Temné podzimní nebo zimní ráno, kdy vás budík vzbudí, ale venku to vypadá stejně jako o půlnoci, rozhodně nepatří k…
Přečíst více » -
Zabojujte proti podzimní depresi těmito 5 druhy čajů, které vás zahřejí
Když léto přechází v podzim, mnoho lidí se začíná cítit smutně, vyčerpaně e bez energie. Nemusí to tak ale nutně…
Přečíst více » -
Mozková mlha není mýtus: Může potrápit i vás! Jak vzniká a dá se jí předcházet?
Všichni jsme zažili chvíle, kdy se nám zdálo, že naše mysl pracuje jakoby v mlze – možná dobře známe momenty,…
Přečíst více »