špenát
-
Jídlo a stravování
Potraviny bohaté na draslík, které by měly být součástí vašeho jídelníčku
Draslík je naprosto nezbytný minerál, který ovlivňuje řadu životně důležitých funkcí našeho organismu. Moc se o něm ale nemluví, a…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Recept na zelené smoothie, jenž vám dodá hormon štěstí
Každý z nás má někdy špatnou náladu, nebo se u něj střídají nálady jako na běžícím pásu. Také se u vás…
Přečíst více » -
Péče o tělo
2 jednoduché recepty, které nahradí léky na cukrovku
Lidí s cukrovkou neustále přibývá, den za dne roste počet lidí, kteří trpí tímto onemocněním. Jen tak pro představu ve Spojených…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak si připravit špenát: Hlavně čerstvý a bez ohřevu. Dočtete se, proč
Jste-li fanoušci špenátu, pak jistě víte, že existuje spousta zdravotních přínosů pro vaše tělo. Tato zelená zelenina má mnoho dobrých…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Návod na koktejl, který nahradí svačinu nebo hlavní jídlo dne
Při přípravě osvěžujícího nápoje je primárním cílem poskytovat tělu potřebné vitamíny a minerály, které se ztrácí v náročných pracovních dnech.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Řeřicha je nejzdravější zelenina, na kterou se zapomnělo
Věděli jste, že je řeřicha bohatá na železo a obsahuje ho více, než špenát? Také má větší množství vitamínu C,…
Přečíst více »