Přírodní léčba Zdravé tipy

Připravte si koktejly, které vám pomohou vyčistit játra

Játra patří mezi nejvíce zatěžované orgány v lidském těle. Čas od času je potřeba jim trochu pomoci, aby nám sloužila i nadále. Představujeme vám dva skvělé recepty na koktejly, které detoxikují játra a pomáhají jim v regeneraci.

Grapefruitový koktejl

Ingredience:

  • 500 ml vody

  • 6 čerstvých citrónů

  • 10 cm zázvoru

  • 3 grapefruity

  • 3 lžíce lněného oleje

  • 4 stroužky česneku

  • 3-4 hrsti kmínu

  • 3-4 lístky máty

Příprava:

Do mixéru nalijeme vodu, vložíme nastrouhaný zázvor a česnek. Rozmixujeme a přidáme ostatní ingredience. Opět mixujeme až do konzistence hladké hmoty. Máme hotovo. Koktejl podáváme ve vysoké sklenici a ozdobíme lístkem máty.

Zelená bomba

Ingredience:

  • 125 g čerstvého zelí

  • 1 citrón

  • 25 g celeru

  • 2 cm zázvoru

  • 500 ml vody

  • 4-5 lístků máty

Příprava:

Stejně jako u předchozího receptu, vše vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Opět podáváme ve vysoké sklenici a ozdobíme snítkou máty.

Oba dva zmíněné koktejly obsahují spousty zdraví prospěšných látek, které ocení všechny orgány, nejen játra. Můžete je tak konzumovat v neomezeném množství podle vlastní chuti.

Zanechte komentář

loading...