Recepty na šťávy, které pomohou proti vysokému krevnímu tlaku

V dnešní době nejsou problémy s vysokým krevním tlakem žádnou výjimkou, mnoho lidí s ním má problémy, ne každý to řeší. Přibližně padesát procent lidí, kteří užívají léky na krevní tlak, to ve skutečnosti nemá pod kontrolou. Zdravý krevní tlak je jedním z klíčů k prevenci srdečních onemocnění a k prevenci mrtvice.

Přírodní nápoje

Přinášíme vám recepty na přírodní šťávy, které vám mohou pomoci přirozeně kontrolovat krevní tlak, a pokud je v nepořádku, pomohou vám také v jeho snižování. Díky nim si udržíte zdravý krevní tlak a nebudou vás trápit jiné nemoci. Jak si tyto jednotlivé šťávy připravit?

Šťáva z červené řepy

U tohoto receptu postačí, když budete popíjet 500 ml šťávy z červené řepy denně; výrazně tak můžete snížit váš krevní tlak. Porazte jej s pomocí červené řepy.

Zlatá šťáva

Ingredience:

• 3 velké mrkve
• 4 velké stonky celeru
• ½ okurky
• ½ palce zázvoru
• 1 střední hruška

Postup:

Výše uvedené přísady dejte do mixéru a mixujte, dokud se vše nespojí. Následně můžete konzumovat a snižovat tak vysoký krevní tlak.

Zelená šťáva

Ingredience:

• 2 střední jablka
• 4 velké stonky celeru
• 1 okurka
• 1 palec zázvoru
• 6 listů kapusty
• ½ citronu

Postup:

Všechny ingredience dejte do připraveného mixéru a mixujte do chvíle, než se vše spojí. Následně konzumujte.

Celerová šťáva

Celerová šťáva je sama o sobě velmi posilující, pomáhá spoustě nemocí. Budete-li pravidelně popíjet celerovou šťávu, bude to mít blahodárný účinek na snížení vysokého krevního tlaku. Jestliže vám chuť celerové šťávy nechutná, pak jej můžete smíchat s troškou pomerančového džusu a popíjet.

Silná šťáva

Ingredience:

• 1 okurka
• 1 citron
• 1 střední cibule
• 1 hrst petržele
• ½ sladké červené papriky
• 3 malá rajčata

Postup:

Vezměte všechny ingredience, dejte do mixéru a opět mixujte do celkového spojení.

Mexická šťáva

Ingredience:

• 1 střední jablko
• 4 hrsti koriandru
• 2 okurky
• 1 limetka s kůrou
• Pepř

Postup:

Všechny výše uvedené ingredience vezměte a smíchejte s pomocí mixéru v jednu zdravou směs, kterou následně konzumujte.

Celerová šťáva

Ingredience:

• 2 velké stonky celeru
• 1 hrst koriandru
• 1 okurka
• 1 střední rajče

Postup:

Podobně jako ve výše zmíněných případech dejte všechny ingredience do mixéru a mixujte. Následně je tato šťáva připravena k okamžité konzumaci.

Zdroj