Jídlo a stravování Péče o tělo

Ploché bříško jen díky zázračnému nápoji

Jen díky vodě a pár surovinám můžete mít ploché bříško. To vše bez námahy a z pohodlí vašeho domova. Voda, okurka, zázvor, máta a citron vám pomůže účinně vyplavit z těla toxiny a zároveň odstranit přebytečný tuk.

Voda hydratuje a vyživuje naše tělo. Společně s dalšími přírodními ingrediencemi se jedná o ideální vzpruhu pro náš metabolismus. Vytvořte si vlastní domácí nápoj, který vám pomůže zhubnout snadno a bez námahy. Vše co potřebujete je zdroj pitné vody a ingredience, které naleznete v každé kuchyni. Vytvořte si detoxikační nápoj během pár minut.

Voda s citronem na ploché bříško

Citrony pomáhají v boji proti přibývání na váze. Pomohou vám získat ploché bříško rychleji. Užijte si účinků citronu, které si zamilujete.

Nejrychlejší způsob, jak získat všechny účinné látky z citronu je vymačkat šťávu do sklenice vody. Každé ráno vypijte jednu sklenici a váš metabolismus se nastartuje do nového dne. Navíc se zbavíte škodlivých toxinů.

Co budete potřebovat:

  • 1 nakrájený citron
  • 15 nakrájených jahod
  • 5 lístků čerstvé máty
  • vodu

Ploché bříško s okurkou

Tento lahodný recept si zamilujete. Obsahuje totiž vše, co máte rádi. Na jeho přípravu budete potřebovat:

  • 1,5 litru filtrované vody
  • 3 cm nastrouhaného zázvoru
  • 1 okurku
  • 1 citron na plátky
  • ½ šálku máty

Všechny ingredience vložte do džbánu a nechte vylouhovat přes noc. Pijte během dne a vaše tělo začne samo pálit přebytečné tuky.

Voda se zázvorem

Zázvor má mnoho léčivých a blahodárných vlastností, které jsou skvělé na výrobu detoxikačního nápoje. Vyzkoušejte tento recept.

Budete potřebovat:

  • 5 cm zázvoru
  • 4 šálky filtrované vody
  • 2 lžíce organické pomerančové šťávy
  • med dle chuti

Nasekjte zázvor a vložte jej do hrnce s vodou. Přiveďte k bodu varu a nechte vařit po dobu 5 minut. Jakmile je uvařeno, nechte obsah schladit a přidejte ostatní položky. Tento detoxikační nápoj můžete pít horký nebo studený. Skvěle podporuje metabolismus a imunitu.

Pro dosažení nejlepších výsledků byste měli konzumovat více vody v průběhu celého dne. Vyzkoušejte si různé nápoje a držte se toho, který vám nejvíce pomáhá a chutná.

zdroj

O autorovi

Profilový obrázek

Daniel Schiffner

Zanechte komentář