Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Mají muži PMS? I u nich mohou hormony způsobovat potíže
Asi každá žena zná nepříjemné projevy PMS, včetně náladovosti či podrážděnosti. Mnohokrát si z žen muži v tomto ohledu dělají legraci a…
Přečíst více » -
Bojujete s pamětí? Zkuste těchto 5 tipů, které ji dovedou zlepšit
Také obdivujete každého, kdo si pamatuje nazpaměť telefonní čísla své rodiny, nebo si ihned vybaví, co dělal o víkendu, a…
Přečíst více » -
Co si dát před pitím alkoholu? Těchto 10 potravin vás ochrání před kocovinou
Než se pustíte do pití alkoholu, vyplatí se sníst některé potraviny s vysokým obsahem bílkovin, elektrolytů a dalších klíčových živin.…
Přečíst více » -
Některé potraviny vám mohou pomoci v boji proti migréně. Které to jsou?
Hořčík, omega-3 mastné kyseliny, potraviny s nízkým obsahem sacharidů a kofein mohou pomoci předcházet záchvatům migrény. Pokud vás tato nepříjemnost trápí,…
Přečíst více » -
Zelený zázrak jménem chlorofyl. Skutečně vám může pomoci zlepšit zdraví?
Chlorofyl je v tucích rozpustný pigment, který se přirozeně vyskytuje v rostlinách. Je to látka, která dává rostlinám zelenou barvu…
Přečíst více » -
Káva a ledvinové kameny: Pomáhá nebo zvyšuje riziko?
Ledvinový kámen je malý tvrdý produkt, který vzniká vlivem shromažďování odpadních produktů v moči, které nebyly dostatečně odplaveny. Přestože vědci…
Přečíst více » -
Nový trend ve výživě: Je hovězí kolostrum skutečně dobré pro vaše zdraví?
Hovězí mlezivo se vyrábí z mléčné tekutiny, kterou kráva vylučuje po porodu. Může pomáhat zlepšovat imunitu, bojovat proti bakteriím a…
Přečíst více » -
Zvládněte PCOS díky změně životního stylu. Jak na to?
V průměru jedna z pěti žen dnes trpí syndromem polycystických ovarií neboli PCOS. Tuto skutečnost je třeba brát samozřejmě jako statickou informaci,…
Přečíst více » -
Podkožní a viscelární tuk: Jaké jsou mezi nimi rozdíly a který ohrožuje vaše zdraví?
Podkožní a viscerální tuk jsou dva typy tělesného tuku, které se liší svým umístěním a funkcí. Podkožní tuk je tuk,…
Přečíst více » -
Které vitamínové doplňky by vám přes zimu neměly chybět? K2 a D3 jsou nutností
Co jsou vitamíny K2 a D3? Vitamíny K2 a D3 jsou rozpustné v tucích. To znamená, že je třeba je…
Přečíst více »