doplňky stravy
-
Detoxikace
Léčivé houby: Slibný zdravotní trend, nebo jen chytrý marketing?
Léčivé houby se staly jedním z největších trendů ve světě zdraví a wellness. Dnes je najdete v podobě prášků, kapslí,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hořčík: tichá síla za vaším dobrým pocitem. Proč jej potřebují zejména ženy?
Pokud jde o pocit síly, klidu a odolnosti, hořčík je jedním z těch minerálů, které v pozadí tiše udržují vše…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Suplementy na cvičení: Které má smysl brát?
Své fitness výkony můžete optimalizovat a podpořit pomocí doplňků stravy, ale ne všechny jsou účinné a některé (ve velkých dávkách)…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Kdy a jak správně užívat vitamíny?
Většinu vitaminů můžete užívat kdykoli během dne. Některé živiny však může vaše tělo lépe vstřebat, pokud je užijete s jídlem…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Bojujte proti PMS bylinkami a doplňky stravy
Premenstruační syndrom (PMS) je zahrnuje řadu příznaků, které začínají přibližně týden před menstruací. Tyto příznaky obvykle odezní do čtyř dnů…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Vitamíny a minerály pro zimní měsíce. Co je vhodné doplňovat?
Zima je pro náš organismus náročná a pokud nemáte imunitu v tom nejlepším stavu, je možné, že vás skolí nějaká…
Přečíst více » -
Péče o tělo
6 věcí, které musíte vědět než začnete brát doplňky stravy
Pro zdraví je důležitý každodenní příjem dostatečného množství živin. Živiny vám dodávají energii pro plnění každodenních úkolů, budování svalů, obnovu…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Které doplňky stravy má skutečně smysl užívat?
Existuje spousta vitamínových doplňků stravy, které nám reklamy doslova tlačí a přesvědčují nás, že bez nich nemůžeme žít zdravý životní…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Chelátová vazba minerálů: Co to je a proč byste ji měli hledat
V oblasti výživy hrají minerály zásadní roli při udržování našeho zdraví a pohody. Tyto mikroživiny jsou nezbytné pro řadu fyziologických…
Přečíst více » -
Detoxikace
Co jsou nootropika? Slibují skvělé účinky, ale jak je to doopravdy?
Ať už jste student vysoké školy, který doufá, že se mu podaří uspět u zkoušek, zaneprázdněný zaměstnanec usilující o povýšení,…
Přečíst více »