léto
-
Cvičení
Sportování v horku: Dodržujte pravidla a nemusíte se bát potíží
Léto sice vyzývá ke sportovním aktivitám na čerstvém vzduchu, ale má to své meze – které nejčastěji stanovuje právě počasí.…
Přečíst více » -
Detoxikace
Jak se vyhnout alkoholu v létě? Zkuste tipy, které vám pomohou
Léto neznamená jen prázdniny, volno, výlety a spoustu slunce. Pro mnoho lidé je také obdobím divokých party, letních grilovaček a…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jaký vliv má horko na vaše tělo a mysl?
Léto je v plném proudu situace se doslova vyhrocuje. První velká vlna veder už je za námi, ale další nás bezpochyby…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Běžná letní onemocnění a jak jim efektivně předcházet
Letní sezóna přináší teplé počasí, delší dny a mnoho příležitostí k venkovním aktivitám. Je to také období, kdy více cestujeme,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Káva může být i osvěžující! Připravte si tyto lákavé ledové drinky
Léto a s ním související horké teploty zrovna nelákají k tomu, abyste si dopřáli ještě i šálek horké kávy. Spíše…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Trápí vás silný zápach potu? Na vině může být nemoc i jídlo
Nikoho asi nešokuje, že v létě jsou potní žlázy aktivnější a podpaží nám často „zdobí“ nevzhledné koláče od potu. V letním horku…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Trpíte na otoky a opuchy? Pomoci si můžete správným jídlem a pitím
Více či méně to zná skoro každý. Ve vedru je typické, že vám otékají ruce, nohy a třeba i obličej.…
Přečíst více » -
Krása
Bronzová pleť beze šmouh? Naučte se vybírat a aplikovat samoopalovací krémy
K létu přirozeně patří také opálená pokožka. Jenže všude nás také varují před tím, že opalování může být zdraví nebezpečné a…
Přečíst více » -
Návod
Přežijte horké noci. Spánek v létě nemusí být katastrofa
Na léto se většina z nás těší – je to čas odpočinku, dovolené, krásného teplého počasí, které doslova láká k venkovním aktivitám.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak si vybrat zmrzlinu, aby vám nezkazila postavu do plavek?
Už i letos jistě bylo pár dní, kdy vás krásné teplé počasí doslova vyzývalo k tomu, abyste si šli koupit zmrzlinu.…
Přečíst více »