Ústní hygiena je jednou z částí pevného zdraví. Pravidelné čištění zubů a používání ústní vody pomáhá udržovat váš chrup zdravý a krásný. Dnes vám poradíme, jak si vytvořit domácí ústní vodu, která ničí nepříjemné bakterie a zubní plak.
V čem pomáhá ústní voda
Snižuje výskyt zubního plaku a zároveň bojuje s bakteriemi, které způsobují zubní kaz. Jedná se vlastně o jednoduchý způsob, jak se zbavit všech choroboplodných zárodků. Kromě toho budou vaše ústa čistá a svěží.
Výhody používání domácí ústní vody:
- Je velmi levná. Vytvoříte si domácí ústní vodu za minimum peněz a přesto má skvělé výsledky
- Znáte přesné složení. Všechny ingredience máte před sebou a víte co používáte
- Žádné chemikálie. Vaše domácí ústní voda neobsahuje žádné chemikálie, barviva, konzervační látky nebo umělá sladila, jako je tomu u komerčních přípravků
Nyní nezbývá nic jiného, než si představit recept na výrobu domácí ústní vody. Základem je jedlá soda, která vám pomůže odstranit zubní kámen a získat bílé a zdravé zuby.
Hydrogenuhličitan sodní je jednou z nejsilnějších čistících látek, který je možné použít více způsoby, včetně ústní hygieny. Má silné bělící vlastnosti, odstraňuje skvrny, ničí bakterie a zabraňuje zápachu z úst.
Na výrobu ústní vody budete potřebovat:
- 1 lžicí jedlé sody
- ½ lžičky soli
- ½ šálku peroxidu vodíku
- 1 šálek studené vody
- ½ šálek teplé vody
Smíchejte spolu sůl a jedlou sodu. Namočte kartáček v teplé vodě a následně ve směsi. Vyčistěte si zuby, vyplivněte a tento postup opakujte po dobu dvou minut.
Dále smíchejte směs peroxidu vodíku s teplou vodou a vypláchněte si ústa po dobu jedné minuty. Nakonec odstraňte zubní kámen a plak mezi zuby pomocí párátka. Ústa si vypláchněte studenou vodou.Tento postup opakujte dvakrát týdně.
Další tipy:
- Nikdy nepolykejte ústní vodu, protože může obsahovat nebezpečné látky
- Pro zdraví zubů si čistěte ústní dutiny alespoň třikrát denně
- Kořeněná jídla stimulují činnost slinných žláz a přirozeně dezinfikují ústní dutinu
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
