Bolest je nepříjemná součást lidského života a sem tam se objeví u každého z nás. Nejčastěji to bývá bolest hlavy, kdy stačí, že nebudete pravidelně pít, objeví se stres, nervozita či je den opravdu těžký. Obvykle spolknete pilulku, která v tomto ohledu může pomoci. Nebude lepší vyzkoušet přírodní metody?
Léky hledejte v přírodě
Staří Číňané věděli velmi dobře, jak skvělý je tento prostředek pro lidské tělo, kolik skvělých užitků vám poskytne. Na první pohled možná obyčejný zázvor, ve skutečnosti velmi silný, chutný a přínosný kořen. Pomáhá na spoustu věcí, na nachlazení, k léčbě bolestí, menstruačních křečí a podobně.
Tento lék je bohatý na draslík a mangan, pomáhá správné funkci srdce. Přejete si zůstat zdraví a silní? Pak by měl zázvor patřit do vašeho pravidelného jídelníčku. Kromě účinků na lidské srdce umí zázvor také posílit imunitní systém. Křemík může pomoci chránit kůži, zuby, nehty a vlasy.
Spousta prospěšných látek
Zázvor obsahuje také vitamíny A, E, C, vitamíny skupiny B, významné minerály jako hořčík, železo, fosfor, sodík, zinek, vápník a také beta-karoten. Dále se zjistilo, že zázvor má protizánětlivé vlastnosti a je dále prospěšný pro svaly, nervy a kosti. Jde také o prevenci a následnou léčbu migrény nebo chronických bolestí hlavy.
Chcete-li ze zázvoru vytěžit maximum, stačí si připravit jednoduchou zázvorovou vodu. Ta vyléčí bolesti hlavy, pálení žáhy nebo také bolesti kloubů a svalů. Jak si tento jednoduchý recept připravit?
Ingredience:
- 1 až 2 kousky čerstvého kořene zázvoru
- 3 šálky vody
- ½ citronu
- Surový med
Postup:
Očistěte a nakrájejte zázvor, přidejte do tří šálků s vodou. Do vody přidejte citron a med. Pečlivě promíchejte a zázvorovou vodu máte připravenou. Tuto vodu pijte každý den na prázdný žaludek. Zlepší se vaše celkové zdraví.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
