Jablečný ocet patří mezi nejzdravější octy vůbec. Není vhodný jen k vaření, do různých salátů, ale můžete jej využívat také pro domácnost. Posiluje celkové zdraví, imunitní systém a podobně. Řeší několik zdravotních problémů, pomáhá při hubnutí. Jablečný ocet je pro lidské tělo prospěšný. Jak jej konzumovat? A co všechno pro lidské tělo udělá?
Starodávný lidový lék
Již po staletí se jablečný ocet využívá a je tedy možno jej označit za starodávný lidový lék. Přináší spoustu přínosů pro lidské tělo a má mnoho výhod. Může například snížit symptomy cukrovky, snižuje hladinu glukózy v krvi. Kde může dále pomoci? Přinášíme několik výhod jablečného octa:
- Pomáhá minimalizovat bradavice
- Snižuje chuť k jídlu
- Pomáhá trávení
- Snižuje vysoký krevní tlak
- Pomáhá mírnit pálení žáhy
- Zvyšuje růst vlasů
- Funguje jako zálivka salátů
- Posiluje imunitní systém
- Snižuje špatný cholesterol
- Prospívá hubnutí
- Čistí pokožku
- Bojuje proti cukrovce
- Pomáhá minimalizovat špatný dech
- Pomáhá při zácpě
Jak využívat jablečný ocet?
Jablečný ocet se obvykle využívá v salátovém dresingu, při pečení, vaření nebo jako konzervační látka. Nedoporučuje se ho konzumovat ve vysoké míře, protože obsahuje hodně kyselin, které nepůsobí dobře na lidské tělo. Kyseliny mohou vést k několika zdravotním problémům, pokud jich budete konzumovat opravdu hodně.
Lidé konzumují jablečný ocet obvykle smíchaný s vodou nebo čajem. My jsme však přišli na možnost, která vede k účinnější konzumaci. Jde to i jednoduše a snadno. Nemusíte tak jablečný ocet konzumovat doma, ale například v práci, během cesty domů, v autobuse, zkrátka kdekoliv. Nikdo si toho nevšimne a do vašeho těla dostanete prospěšné látky. Můžete jej tak „propašovat“ do jídelníčku vašich dětí.
Kreativní způsob, jak konzumovat jablečný ocet
Jestliže vám úplně nechutná jablečný ocet s vodou nebo čajem, tento recept je pro vás naprosto ideální. O co jde? Vyrobte si gumové bonbonky s jablečným octem. Je to jednoduché, snadné a velmi chutné. Zajímá vás, jak na to? Pak čtěte tento článek dál. Díky těmto gumovým bonbonům získáte denní potřebnou dávku jablečného octa do svého těla. Jak si tento jednoduchý recept připravit?
Co budete potřebovat:
- 5 polévkových lžic želatinového prášku
- 1 a ½ šálku organické jablečné šťávy
- ½ šálku organického jablečného octa
- ½ šálku čisté vody
Jak postupovat:
Vezměte hrnec, v něm smíchejte vodu, jablečný ocet a jablečný džus. Vše dobře promíchejte, přidejte želatinový prášek a opět míchejte. Nechejte směs asi dvě minuty a následně dejte na střední plamen. Směs míchejte pouze dřevěnou lžící po dobu pěti minut (dokud nebude želatina úplně rozpuštěná). Vzniklou hmotu dejte do silikonových formiček nebo formiček na led a nechejte ztuhnout a můžete pak konzumovat.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
