Znáte to, když jste nemocní a máte rýmu, obvykle se k tomu přidává také ucpaný nos. Přes něj necítíte, jak voní jídlo, necítíte v tramvajích nepříjemný zápach a během dne a především v noci, dýcháte skrz otevřenou pusu. Navíc neustálé smrkání a ucpané dutiny mají vliv také na bolest hlavy. Nemoc a zejména pak rýma není vůbec nic příjemného. A rýma se může objevit takřka kdykoliv, u angíny, chřipky nebo klasického nachlazení.
Ucpání nosu
Nosní kongesce je asi jednou z nejhorších, jde o příznak jiného zdravotního problému, například infekce dutin. Objevuje se spolu s ucpaným nosem, bolestí dutin, hlenovité bušení nebo zduřelé nosní tkáně. Jak se toho zbavit? Je to samozřejmě možné s pomocí léků a různých prášků. Můžete však vyzkoušet domácí prostředky, které neobsahují žádné chemické látky, jsou k tělu šetrné a umí odstranit ucpaný nos. Jak si některé z těchto domácích prostředků připravit?
Jablečný ocet se zázvorem
Co budete potřebovat:
- ½ čajové lžičky kajenského pepře
- ½ čajové lžičky zázvorového prášku
- 3 polévkové lžíce přírodního organického medu
- ¼ šálku citronové šťávy
- ¼ šálku organického jablečného octa
Jak postupovat:
Vezměte hrnec, dejte do něj citronovou šťávu a jablečný ocet a jemně vařte. Přimíchejte med, kajenský pepř a zázvoru. Vzniklý obsah nalijte do nádobky, uzavřete a nechejte uložené na chladném a tmavém místě.
Jak používat:
Před každým použitím velmi dobře protřepejte a poté konzumujte jednu až dvě polévkové lžíce denně. Můžete také tuto směs maličko rozehřát.
Sirup proti kašli
Co budete potřebovat:
- ¾ šálku surového nefiltrovaného medu
- ¼ šálku extra panenského olivového oleje
- 2 – 4 polévkové lžíce citronové šťávy
Jak postupovat:
Všechny přísady dejte do mísy, ve které vše pečlivě promíchejte. Přelijte do nádobky, uzavřete a dejte do chladničky, kde vám lék vydrží až šest týdnů.
Jak používat:
V případě potřeby vypijte půl až jednu celou polévkovou lžíci, díky čemuž se uvolní hlen a zmírní se také kašel.
Bylinný sirup na kašel
Co budete potřebovat:
- 3 šálky filtrované vody
- ¼ šálku kořene lékořice
- ¼ šálku divoké třešňové kůry
- ¼ šálku listů divizny
- 1 polévková lžíce skořice nebo 1 skořicové tyčinka
- 1 polévková lžíce kořene zázvoru
- 1 šálek surového nefiltrovaného medu
- ¼ čerstvě vymačkané citronové šťávy
Jak postupovat:
Všechny tyto ingredience jsou snadno k dostání. Vezměte hrnec a do něj přidejte vodu spolu s bylinkami. Přiveďte k varu a vařte asi dvacet minut. Odstraňte z plotny, vyjměte bylinky a sceďte. Bylinkovou tekutinu zkombinujte s medem a citronovou šťávou. Nechejte vychladnout a uchovávejte v lednici a to po dobu až šesti týdnů.
Jak používat:
Konzumujte každou půlhodinu přibližně půlku polévkové lžíce.
Ředkvičkový sirup
Co budete potřebovat:
- 5 – 6 kusů ředkviček
- 1 šálek surového medu
- 1 šálek citronové šťávy
- 5 – 6 stroužků česneku
- 1 malá červená cibule
Jak postupovat:
Vezměte ředkvičky, omyjte je a nakrájejte na malé kousky. Cibuli oloupejte a také nakrájejte na menší kousíčky. Vezměte mixér, přidejte cibuli, česnek s ředkvičkami a míchejte, dokud nevznikne hladké směs. Přidejte následně med, citron a znovu promíchávejte. Směs nalijte do nádobky, kterou uzavřete a necháte odležet v lednici. Uchovávat můžete až jeden týden.
Jak používat:
Použití je velmi jednoduché, stačí konzumovat 1 – 2 polévkové lžíce a to dvakrát denně. Díky tomu se hlen z těla vyloučí do čtyřiadvaceti hodin. Můžete přidat víc medu a citronu, čímž zamaskujete horší chuť.
Esenciální olejové výpary
Co budete potřebovat:
- ¼ šálku kokosového oleje
- ¼ šálku bambuckého másla
- 10 kapek citronového esenciálního oleje
- 5 kapek tea tree oleje
- 20 kapek esenciálního oleje z máty peprné
- 25 kapek eukalyptového esenciálního oleje
Jak postupovat:
Pro přípravu této domácí směsi smíchejte bambucké máslo a kokosový olej, nechejte rozpustit cca 30 sekund a přidejte základní esenciální oleje. Pokračujte v míchání a roztavování, dokud nebude vše pečlivě promícháno. Následně dejte do skleněné nádoby, která má pevné víko.
Jak používat:
Cítíte-li výrazné ucpání, pak trochu této směsi aplikujte na hrudník a nechejte působit. Můžete také smíchat s horkou vodou a inhalovat pod ručníkem.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
