Péče o tělo Tipy od babičky Zdravé tipy

Domácí recept na ucpané cévy a vysoký tlak – jen ze 2 ingrediencí

Úzkost srdce nebo mrtvice je jednou z hlavních příčin smrti každý rok. Jedno ze tří úmrtí je způsobena kardiovaskulárním onemocněním a každý den zemře více než 2500 lidí.

Jedním z hlavních důvodů, že jsou ucpané tepny, je způsobeno nezdravým životním stylem, jíme jídla plná tuků, které se shromažďují v cévách.

Při pravidelné konzumaci tohoto přírodního prostředku uvolníte tuk z krevních cév, snižší se hladina triglyceridů a vysoký krevní tlak.

Recept

  • Budete potřebovat:
  • 400 g celer kořen
  • 1kg citrónů
  • 8 šálků vody

Postup:

1. Umyjte a nakrájejte citron i s kůrou na tenké kroužky. Umístěte vodu do velké nádoby a vložte citrony.

2. Nakrájíme celer a přidáme do vody citronem. Vaříme 20 minut na vyšším ohni, pak necháme vychladnout (přes noc nebo po dobu 6 hodin).

3. Přecedíme přes dvojitou gázu.

4. Skladujeme ve skleněných obalech a vypijte půl šálku před jídlem třikrát denně. Uchovávejte v chladničce.

5. Doba trvání léčby: přibližně 2 měsíce a znovu zkontrolujte krevní obraz.

Poznámka:

Je známo, že citron ztrácí své vitamíny při zahřátí na vysoké teploty, takže můžete stlačit citrónovou šťávu a jen vařit kůru a později přidat šťávu.

Dietní plán pro osobu se zvýšeným krevním tukem.

Celozrnné obiloviny, chléb a pečivo z celozrnných obilovin, černý nebo žitný chléb. Dva plátky chleba denně.

Mléko a mléčné výrobky: jogurt, tvaroh, kyselé mléko – všechny beztukové fermentované produkty v menších množstvích.

Vývarová polévka z libového masa a / nebo zeleniny, rybí polévka.

Ryby a mořské plody (modré a bílé ryby), zejména mořské plody, vařené nebo pečené s minimálním obsahem tuku.

error: Content is protected !!