Znečištěné ovzduší odkazuje na uvolnění znečišťujících látek do vzduchu. Tyto látky mohou poškodit lidské zdraví, stejně jako naší planety jako celku. Většina z těchto látek pochází z výroby a spotřeby energie – pálení fosilních paliv uvolňuje chemikálie a plyny do ovzduší. Aby toho nebylo málo, znečištění ovzduší nepřispívá pouze ke klimatické změně, ještě jí však mnohem zhoršuje, protože znečištění ovzduší ve formě oxidu uhličitého a metanu zvyšuje teplotu Země. Pokud si myslíte, že klimatická změna ovlivňuje pouze životní prostředí, zamyslete se ještě jednou, protože tato změna také zvyšuje produkci alergenních znečišťujících látek v ovzduší, jako je plíseň, kvůli vlhkým podmínkám způsobeným povodněmi a extrémnímu počasí, stejně jako pyl, který je produkován mnohem více, čímž se i prodlužuje pylová sezóna.
Dokonce i zdraví lidé mohou zažít zdravotní dopad znečištěného vzduchu – podráždění dýchacích cest, dýchací obtíže během cvičení nebo domácích aktivit. Toxické znečišťující látky se dostávají do těla z velké části dýcháním, mohou však být i absorbovány kůží či trávicím traktem. Jakmile jednou znečišťující látka vstoupí do těla, začne se usazovat, stejně jako azbest, nebo bude vydechnuta, nebo vstoupí z plic do krevního oběhu, stejně jako kyslík, jenž dýcháme. Když jednou vstoupí do krevního oběhu, je roznesena do celého těla. Posléze při pohybu celým tělem může znečišťující látka projít chemickou změnou, přesněji řečeno, jakmile projde játry. Posléze může být velice toxická.
Znečišťující látky v ovzduší mohou způsobit zdravotní obtíže narušováním normálních tělních funkcí. Nejčastěji vedou k chemickým reakcím v individuálních buňkách, které jsou stavebním prvkem živých věcí. Tyto změny mohou buňky zabít nebo poškodit jejich fungování. To může vyústit v poškozené orgány, rakovinu nebo poškození nenarozeného plodu.
Znečištění vzduchu může mít okamžité následky:
- Zhoršené kardiovaskulární a respirační onemocnění
- Přidaný stres srdci a plicím, nutnost pro tyto orgány pracovat usilovněji, aby dodaly tělu potřebný kyslík
- Poškozené buňky v respiračním systému
Může také mít dlouhodobé účinky, jako je:
- Zrychlené stárnutí plic
- Zmenšení plicní kapacity a slabší funkce plic
- Nemoci jako rakovina, bronchitida, astma, a dušnost
- Kratší životnost
Další možné efekty závisející na druhu znečišťující látky:
- Vývoj chronických respiračních onemocnění u dětí
- Chronická bronchitida nebo chronická obstrukční plicní nemoc
- Nepravidelný srdeční tep
- Nefatální srdeční záchvaty
- Větší náchylnost k infekcím dýchacích cest
- Podráždění očí, nosu a krku
- Kašel
- Těsnost hrudníku
- Dýchavičnost
- Bolest na hrudi
- Suché hrdlo
- Bolest hlavy
- Nevolnost
- Snížená odolnost vůči infekcím
- Zvýšená únava
- Oslabený atletický výkon
Některé nebezpečné znečišťující látky mohou dokonce být smrtelné nebo mít mnohačetná zdravotní rizika v malých dávkách. Takové látky jsou regulované zákonem, jsou to například rtuť, olovo, dioxiny a benzen. Tyto znečišťující látky se nejčastěji vznikají při spalování plynu, uhlí nebo odpadu.
Jak se chránit před znečištěným vzduchem
- Rybí tuk – omega-3 mastné kyseliny v rybím tuku pomáhají proti účinkům znečišťujících látek v ovzduší, jako jsou lipidové a srdeční choroby
- Eukalyptus – Všude kolem nás existují rostliny, které nám mohou pomoci bojovat proti negativním účinkům znečištěného ovzduší na lidské tělo. Mezi tyto rostliny patří eukalyptus, díky složce známé jako cineole, která zklidňuje kašel a podráždění nosní dutiny
- Peprmint
- Plicník
- Esenciální oleje – Množství esenciálních olejů může také pomoci snížit škodlivé účinky znečištění ovzduší. Zejména účinné na protizánětlivé účinky jsou anýz, fenykl, bazalka a hřebíček
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
